Что полезней для здоровья-сахар класть в чай или вприкуску?Как это влияет на вес?

Ни то, ни другое. Вобще сахар только портит вкус чая, это факт. Ну а если вы действительно хотите контролировать вес, то лучше всего подойдёт зелёный листовой чай (можно с разными добавками фруктов и цветов, например) . Если вы всё-таки не можете употреблять несладкий чай, то рекомендую использовать немного мёда, но пить тогда не горячим; фруктовый сахар тоже подойдёт, но в малом количестве. Удачи!

Полезнее сахар не есть совсем, вес сахар увеличивает, т. к. способствует накоплению жира в организме.

Попробуйте тростниковый-коричневого цвета, вприкуску. Мне понравился.

На вес никак не повлияет, а на здоровье зубов может. Кроме того вприкуску слаще. Лишь бы масса сахара в обоих случаях была бы одинакова.

Лучше всего когда вприглядку : это когда пьёшь чай, а на сахар только смотришь. Тогда и фигура, и зубы будут в порядке.

лучше сразу в чай, тогда хоть кариеса не будет и в меру пожалуйста, а то и с весом проблемы будут, дело же в количестве! А так, сахар незаменим для организма, это глюкоза, для мозга хорошо, и никаких сахарозаменителей, вот это как раз отрава!

для здоровья полезнее всего - сахар вообще исключить из рациона!

Не сарах есть надо а сорбит, ксилит....

если грызить его сахар вприкуску то зубы испортишьдиабет может быть во тогда то и разнесёт

сахар это в принципе сладкая смерть.
класть сахар в чай не советуется по другим причинам - это меняет вукс напитка.
питье "вприкуску" позволяет ощущать вкус напитка, а кусочек сахара выступает в роли десерта.
Сахар должен быть коричневым

в чай! примерно в 3 раза меньше калорий так как половина расстворяется

полезно вообще не есть сахар, если вопрос стоит о фигуре, лучше по-балуй себя шоколадкой, настроение поднимется, и глядишь, захочется сделать пробежку, к примеру