Здоровый образ жизни
Что сделать для поднятия себе настроения?
поставить на бтюбе линейные танцы.. особенно-кумбиа семана (латынь).. особенно мужик в голубой майке.. сварить кружку какао-в микроволновке на полторы минуты.. и яркий свет в комнате включить.. и прихлебывая потанцевать кубию.. класс!!!
Ак-Баян Иманкулова
во, дома попробую
Побаловать себя, любимую... есть же у вас какие то дела которые вы всегда откладывали в долгий ящик, вот сейчас самое время ими заняться. Я не знаю как у вас, но я всегда отвлекаюсь когда начинаю разбирать книжный стеллаж. старые журналы или просто устраиваю себе поход в магазины, или просто с подругой в кафешку пойти, в салон красоты, купить себе что то-потратьтесь на себя, пусть совсем немного но побаловать себя необходимо, вроде как похвалитьи поощрить.. наверняка есть за что)
На время отложите все рутинные дела, общайтесь только с теми кто вам приятен ..знаете. оптимизм заразителен, когда начинаешь общаться с людьми полными забот и грустных мыслей тоже начинаешь в тоску опускаться.. .
окружите себя чем то приятным, поменяйте дома обстановку. да хоть картинку на мониторе более яркую и жизнерадостную...
На время отложите все рутинные дела, общайтесь только с теми кто вам приятен ..знаете. оптимизм заразителен, когда начинаешь общаться с людьми полными забот и грустных мыслей тоже начинаешь в тоску опускаться.. .
окружите себя чем то приятным, поменяйте дома обстановку. да хоть картинку на мониторе более яркую и жизнерадостную...
Шоколадочку
Ак-Баян Иманкулова
а как же диета
Ни что не приносит столько радости и удовольствия, как достижение поставленных ранее целей. Сделайте то, что давно себе обещали и Вам станет значительно лучше.
Ак-Баян Иманкулова
я обещала себе накопить денег и съездить на море, осуществимо может через год только, я обещала себе похудеть, процесс двигается но до финала тож далеко, Обещала себе сделать дома уборку, ну это в общем то осуществимо.
шишек курнуть
Послать всех и самой туда же пойти.
Ак-Баян Иманкулова
уже там
Сходить в парикмахерскую, принять ванну, выпить кофе, послушать музыку, потанцевать, съесть чего-нибудь вкусненького, заняться любовью.... Вариантов масса)))))
курнуть шишек
Ак-Баян Иманкулова
блин я и сигареты то не умею курить, а в шишках и еще меньше разбираюсь
Пиво, марихуана, спайс, водка, героин, заниматься любимым делом.
1-й способ поднять себе настроение: веселая песенка. Включите и подпевайте! Только, пожалуйста, остановите свой выбор именно на радостной композиции. Заунывные мелодии наведут еще больше тоски. 2-й способ поднять себе настроение: побалуйте себя. Например, шоколадка поднимает уровень счастья. И это доказано! А может жизнь покажется прекрасной после порции мороженого? 3-й способ поднять себе настроение: анекдоты. В интернете масса веселых историй. Читайте! Обычно, после десятка хороших шуток уже начинаешь улыбаться. 4-й способ поднять себе настроение: танцуйте! Наверняка в детском саду вы всей группой дружно отплясывали «Танец маленьких утят» . Почему бы не вспомнить? А если вы еще будете «крякать» в нужных местах, так вообще прекрасно! 5-й способ поднять себе настроение: хобби. Займитесь любимым делом. Через некоторое время вы обязательно почувствуете вкус к жизни. Очень расслабляет! 6-й способ поднять себе настроение: шопинг. Для многих – это действительно маленький праздник. Красивая обновка очень здорово воздействует на наше самочувствие. 7-й способ поднять себе настроение: сходите в кино. Разумеется, вам нужна только комедия. Смотреть мелодрамы одиноким сердцам во время тоски крайне не рекомендуется. 8-й способ поднять себе настроение: прогуляйтесь! На самом деле хорошая прогулка действительно помогает снять напряжение и повысить жизненный тонус! 9-й способ поднять себе настроение: расслабьтесь. Небольшая медитация поможет восстановить силы и избавиться от грусти. Представьте, что наполняетесь светом счастья и радости. 10-й способ поднять себе настроение: отвлеките внимание. Посмотрите на какой-нибудь приятный предмет и сосредоточьтесь на нем по максимуму. Опишите его детально про себя или вслух. Не помогает? Следующая волшебная десятка советов непременно подействует! 11-й способ поднять себе настроение: позвоните Вовану! Возьмите что под руку попадется (линейку, например) , и просите о помощи. Обязательно откликнется! 12-й способ поднять себе настроение: прыгните с унитаза в новую реальность! Можно даже на работе… тихонько пробраться в уборную и со свистом приземлится в другую, полную радости, жизнь! 13-й способ поднять себе настроение: скользящее переименование. Переименовывайтесь по-симоронски во все, что видите: в книжку, ручку, птичку, травку и т. д. Еще как работает! 14-й способ поднять себе настроение: заморозьте свою грусть. Опишите на листке бумаги свою проблему и положите ее в морозилку. Все! 15-й способ для поднятия настроения: напишите на листке бумаги слово «Настроение» и поднимайте его выше и выше над собой. 16-й способ поднять себе настроение: подойдите к зеркалу и улыбнитесь во весь рот. А потом дотроньтесь до него рукой и скажите: «Зеркало оставлю на стене, а счастье я заберу себе» 17-й способ поднять себе настроение: создайте на компьютере файл «плохое настроение» и удалите его навеки вечные… 18-й способ поднять себе настроение: нарисуйте радугу на обычном листке бумаги. А потом поднимите его над собой и «повисите» со словами: «Я не кисну, а на радуге зависну» . 19-й способ поднять себе настроение: отправьте себе на мейл «письмо счастья» . Напишите, что все у вас хорошо, а с этой секунды становится еще лучше. Отправителем сделайте «Небесную Канцелярию Вселенной» 20-й способ поднять себе настроение: сварите компот или сделайте морс из варенья. Потом выпейте со словами: «Выпиваю я компот, и я везунчик круглый год». .
Похожие вопросы
- что нужно сделать, чтобы от отвратительного настроения хотя бы чуть- чуть избавиться?
- Психологи часто советуют для поднятия настроения всякие удовольствия (вырабатывается дофамин). но есть и другое мнение,
- Если не любишь сладкое, то что лучше съесть для поднятия настроения?
- что нужно есть для поднятия настроения?... достали холодные дни... достал зимний депрессняк...
- Посоветуйте что нибудь для поднятия энергии!
- Как подерживать настроение? Вставать с хорошим настроением? обрести удачу??
- Частая смена настроения. это особенности характера или заболевание?
- Как избавиться от плохого настроения?
- Почему на работе до обеда мне холодно и я торможу и настроение плохое пессимистичное? ниже подробнее..
- Почему после акта онанизма в первый день чувствую себя хорошо, но уже примерно на третий день настроение портится