что нужно есть для поднятия настроения?... достали холодные дни... достал зимний депрессняк...

Шоколад, конечно.

Рыбий жир, он способствует выработки эндорфинов. А эндорфины схожи по названию с морфинами.... чувствуюте да - эндорфины - морфины, ахах. Ну вот, идите пейте вобщем жир этот и будте счастливы.

я всегда душу себя и комнату любимыми духами. Меня вообще запахи тонизируют некоторые.

мда.. . понаПмсали тут. неТь, шоколадки я конеЧно тоже люблю. но лично мне, настроение они на долго не поднимаю. зато из всего мноГообразия доступных и используемых методов повышения настроения на ВТОРОМ месте лично у меня - спорт. вот наметил себе определенные рабочие веса в базовых упражнениях. и раз смог достичь их, победил себя. это дает ошеломлящий моральный эффект - ты достиг намеченной цели. плюс, физ нагрузка дает отличний тонус телу на позитив. лично я шагаю из тренажерки "с улыбкой до ушей" ) теперь про средство № 1. самое простое, самое доступное и при этом самое эффективное средство резко и на длитильное время "забросить на облака" свое настроение - нажмите на свою волшебную кнопочку. и вам станет таааааак хорошо. тело секретирует тут же такое количество гормонов в кровь, что моментом все дипрессии в них растворяться. а делая так регулярно - ни какие дипрессии и близко не подойдут к вам.

шоколодкаааа

Для поднятия настроения помогает ВИНО! Его ешьте.

Для поднятия настроения есть совсем необязательно, но шоколад в умеренном количестве - то что надо !

Здравствуйте! Хотелось бы посоветовать вам фенибут. Если будете покупать фенибут, то берите американский. Компания называется SNS Smart Powders или Primaforce. Действует мягко + дает энергию. Латвийский и России вообще не то действие. От России вообще сонливость какая-то. Дозировка в капсуле фенибута их сша 500 мг. Продается без рецепта в спортивном питании.

Вкуснинкое поешь что-нибудь)