Сильно упало зрение, что делать? Ааааа

возьми и подними.

есть миф, мол, ешь морковку или перестань дрочить. . но это всё ерунда и тебе не поможет.
телевизор и монитор на зрение тоже никак не влияют - это тоже старый миф "от бабушки".

Согласно канонов тибетской медицины, **глаза**(их состояние) -это **зеркало**
состояния печени. А она НЕ ЛЮБИТ: алкоголь, острое, кислое, солёное, жирное;

жару и стрессы. Убери, выше перечисленные объекты, чтобы не раздражать печень; глядишь и сможешь начать-новую жизнь с улучшенным зрением.

Меньше у монитора надо сидеть.

Лечить.

Срочно к офтальмологу

Сходить к специалисту, а помогает еще гимнастика для глаз. Существует целый ряд упражнений:
Первое упражнение. Для выполнения упражнения используется привычная всем таблица для проверки зрения. Необходимо сесть перед таблицей так, чтобы верхний ряд букв воспринимался слегка расплывчато. Закройте глаза и представьте какую-нибудь букву верхнего ряда, например, Б. Кончиком носа касайтесь таблицы то справа, то слева, постепенно делая это всё быстрее. Затем откройте глаза и проделайте это снова. При правильном выполнении буква будет видна более чётко. Выполняется упражнение со всеми буквами по очерёди.

подробно эти упражнения нашла на этом сайте

Вперед на диагностику.

Знакомая проблема! Дело в том, что мышцы глаза так же подвергаются износу и в любом случае если зрение стремительно ухудшается в скором будущем нужна будет операция, но можно её отсрочить разными препаратами и вот описание одного из них ➰goo.gl/CHhKCy! Мне пока помогает дальше видно будет! Да и самое главное необходимо все нюансы согласовывать со специалистом! Всем здоровья! goo.gl/CHhKCy