но ещё и кучу болячек прихватишь до кучи к этому...
в общем так, Кристинка которой 16 лет), проснулась в 5 утра, и бегом марш вокруг дома 20 кругов. Режим такой -
30 секунд бежишь, минуту идёшь, 30 сек. бежишь, минуту идёшь...
- жир улетит как из турбины...
и хва заниматья хернёй типа "чай для похудания... " - это всё чушь сивой кабылы, это всё не работает.
работает только собственный мозг и желание стать стройняшкой.
для мотивации набери в ютубе -
"женский стрит воркаут" и глянь десяток роликов...
Здоровый образ жизни
Есть вопрос) Если пить целый день только чай. можно так похудеть?)
чай обезвоживает организм.
Пей ещё и воду литра 2 желательно. Пей воды столько, чтобы моча была бесцветной. Желтая и тёмно-жёлтая моча - признак обезвоживания.
Ешь хлеб с отрубями, творог на ночь, куриную грудку, рыбу, фасоль, горох. Чай без сахара, и поменьше соли.
Пей ещё и воду литра 2 желательно. Пей воды столько, чтобы моча была бесцветной. Желтая и тёмно-жёлтая моча - признак обезвоживания.
Ешь хлеб с отрубями, творог на ночь, куриную грудку, рыбу, фасоль, горох. Чай без сахара, и поменьше соли.
Снежана Лобанова
69 416
Владимир Вербецкий
спасибо большое)
можно, но вредно сидеть на одном чае, хотя также делаю, но не с целью похудеть, просто аппетита нет.
Cветлана ***
42 601
Чай выводит воду из организма, норма воды в день 30 мл на кг веса, кроме чая и разных напитков
Юля Трушенко
21 657
Если зелёный то есть такие слухи но пить ТОЛЬКО чай не стоит
Furik Fighter
635
Владимир Вербецкий
почему?
Furik Fighter
Хочешь похудеть? Здесь одна истина: Ты должна употреблять калорий чуть меньше чем ты их тратишь И ТОЧКА.
Qwert Qwert
да, несомненно.
но ещё и кучу болячек прихватишь до кучи к этому...
в общем так, Кристинка которой 16 лет), проснулась в 5 утра, и бегом марш вокруг дома 20 кругов. Режим такой -
30 секунд бежишь, минуту идёшь, 30 сек. бежишь, минуту идёшь...
- жир улетит как из турбины...
и хва заниматья хернёй типа "чай для похудания... " - это всё чушь сивой кабылы, это всё не работает.
работает только собственный мозг и желание стать стройняшкой.
для мотивации набери в ютубе -
"женский стрит воркаут" и глянь десяток роликов...
но ещё и кучу болячек прихватишь до кучи к этому...
в общем так, Кристинка которой 16 лет), проснулась в 5 утра, и бегом марш вокруг дома 20 кругов. Режим такой -
30 секунд бежишь, минуту идёшь, 30 сек. бежишь, минуту идёшь...
- жир улетит как из турбины...
и хва заниматья хернёй типа "чай для похудания... " - это всё чушь сивой кабылы, это всё не работает.
работает только собственный мозг и желание стать стройняшкой.
для мотивации набери в ютубе -
"женский стрит воркаут" и глянь десяток роликов...
можно, но скорее твой организм не похудеет, а будет истощен
Ирина Григорьева
201
Конечно, похудеть можно, умереть тоже можно и в голодный обмарок можно упасть. Просто один день в неделю можно, дажн нужно, типо день-облегчение для желудка. НО повторять как питьевую диету лучше не надо
Похожие вопросы
- как думаете, если пить 3 дня лишь чай липтон и минералку, можно похудеть?
- Можно ли так похудеть. Девочки можно ли похудеть на зеленом чае если пить его целый день)) ) кто так зудел подскажите )
- Съел Доширак в 11 утра и потом целый день до 7 вечера не хотел есть, реально ли так похудеть? Пил только чай.
- ЕсЛи Я КеФиР ЦеЛыЙ ДенЬ Пить БуДу,пОхуДеЮ????
- сколько литров чая можно пить в день?
- Если я буду 10 дней питаться гречневой кашей и зеленым чаем. Я смогу похудеть? И на сколько?)
- вопрос. от зеленого чая худеют? как похудеть
- Говорят,что нужно выпивать 2 литра воды в день....А если мне не хчется? Пью почти всегда только чай или кофе.
- Сколько чистой воды вы пьете за день?Чай,кофе,сок и т.п. не считать.
- Вопрос водохлеба: вредно ли запивать водой еду или сразу после еды пить целый стакан воды?