ЕсЛи Я КеФиР ЦеЛыЙ ДенЬ Пить БуДу,пОхуДеЮ????

Что прохватит это точно....

А если добавить к кефиру яблочко, то можно будет привязывать за ножку, как шарик...

если кефир нежирный и пить его не ведро, то можно.

не факт

Здарова!
Милена... ну че я хочу тебе сказать... если поллитра кефира в день, то точно похудешь, будешь потом как с Бухенвальда... только жрать на следующий день очень сильно будет хотеться... привыкнуть можно... но знаешь, дорогая, твой организм перестанет получать нужные микроэлементы и витамины... станешь бледная, со взором горящим, кожа желтая, волосы соломой, ногти слоенные, ломкие... правда весить будешь килограмм 40...
Выбирай.. .
Я тебе так скажу... для того чтоба схуднуть, надо просто поменьше исть.. и всё...но есть надо всё...потому, как каждый продукт, отвечает за определенный набор витаминов и элементов.. .
А, еще... и есть на ночь! и поменьше алкоголя.. .
И все будет в ажуре.. .
П. С.... чисто так для справки, без стресса и ущерба для организма можно в месяц терять не более 2 кг...

будешь очень много какать и за счет очищения кишечника на 3-4 кг похудеешь

смотря сколько времени будете пить.

Нет но хуже не будет.

его лучше вместо ужина, рецепт такой:
на 0,5 литра 1% кефира, 1 огурец, по 1 пучочку укропа и петрушки. огурец и зелень накрошить в кефир и без соли ( можно немного капнуть соевого соуса) . и питательно и для похудения хорошо.
самое главное чтобы кефир свежий был, а если позавчерашний то закрепит.

Вы поправитесь ровно на столько - сколько каллорий в кефире.

если с огурцами то да...

Ну если ты с утра до ночи его будешь пить, то врядли )))

за один день нет, но есть специальная диета, за три недели минус 7-8 кг.

Я боюсь что целыми днями вы не выдержите на одном кифире, можно еще огурчиков и рыбки. Тогда точно похудеете.

Если неделю попьешь, то да. Еще можно огурцы есть свежие и зелень без ограничений, -4 кг за неделю. Свой опыт

смотря в каком кол-ве, если ведро то нет.

да, но только по весам.
А если на след. день вы начнете кушать, все тоже самое будет что и до кефира)

за целый день нет. за целый месяц да

Нужно пить только полтора литра кефира ...и воду сколько хочется!!.

Да!
попробуй кефирную диету.. очень хорошая :)

Не совсем целый день!

Если будете пить обезжиренный кефир, то похудеете. Честно говоря, я сама так делаю. :)

Если до этого целый день сало ела, то наврядли.

Если литр в день 0,1%, то да похудеешь, но при этом желательно в течении дня еще немного йогурта и вареного мяса, и куриного бульона употреблять.... Дабы не испортить желудок....

скорее нет
комплексный подход нужон в этом деле
и лучше не напрягаться, тогда получится лучше.

да