Не успеваю позавтракать и так проходит целый день,ем после шести только когда прихожу с работы.Как сильно вредно это?

Такой режим питания не нормален. Но в связи с тем, что все мы живем в таком не естественном ритме, а питание это основной источник нашего здоровья, то эту проблему можно и нужно решать. Как я с ней справляюсь:
1- ОБЯЗАТЕЛЬНО утром нужно что-то скушать (яблоко, бутерброд с чаем, какая нибудь каша или что-нибудь чтобы желудок не был пуст)
2- В течении дня в идеале полноценный обед, если нет возможности опять же не оставлять желудок пустым
3- Ужин после 18-00, если не было обеда должен пополнять весь запас потраченной энергии, но его калорийность не должна превышать уровень потраченной за день энергии.
При этом обратить внимание на потребление биологически активных добавок, принимая их используя инструкцию Вы нормализуете обмен веществ и сгладите негативный эффект от нерегулярного приема пищи.
Ваше здоровье в Ваших руках, его нужно беречь пока оно есть.

Твой ЖКТ так долго не протянет. Скоро начнуться проблемы. Готовь завтрак с вечера и заодно еду с собой (либо вставай раньше) , если негде перекусить. Ни печенка, ни желчный, ни поджелудочная, ни желудок, ни кишечник такого режима не выдержат, да и весь организм даст сбой.

Завтракать нужно обязательно, а вот после 6 вообще есть вредно.

ты не одинока конечно вредно .но что делать жизнь сейчас сумасшедшая

это очень вредно, нужно брать на работу перекусы хотя бы, чтобы потом не мучаться с приступами болей желудка.

Нарушишь обмен веществ, можешь заработать язву и еще кучу всякой фигни.

Это очень вредно. У меня то же самое, поэтому стараюсь в обед что-нибудь обязательно перехватить.

а я вообще поесть забываю (((вспоминаю часам к 4 вечера (((