Девушки,а у вас бывает,когда вы целый день сидите дома и едите?Как потом восстанавливаетесь?

А мне самой востанавливаться не приходится.... у меня работа в движении.... и на всю неделю с утра до вечера... так что один выходной сна и хорошего объедания на меня никак не влияет... сама по себе потом на работе востанавливаюсь!!!

Нет... не бывает... а у Натальи Орейро идеальнейшая фигура) я ее обожаю

Неа, не бывает. Если хочешь кушать - пойди и нормально поешь, а не перекусы. Ну а если такая вот привычка, сидя дома, что-то есть, тогда надо поменьше сидеть дома..

у меня раньше так не было, но теперь я бывает снимаю стрессы так.... конечно потом совесть мучает.... потом сижу на диетах... .
но лучше сказать себе сразу нет: алкоголю, легкоусвояемым углеводам и женатым мужчинам
хотя у меня не всегда получается в первых двух случаях)

Нет, не бывает... просто нужно меньше сидеть дома, а идти на спорт например.... бесполезное поедание пищи это больше от безделия нежели от голода

конечно бывает))) ) даже чаще всего так и происходит, но у меня хороший метаболизм и я не толстею ^_^ попробуйте что-нибудь легкое есть - овощи, фрукты, ягоды...

А потом нужно недельку строго не есть после пяти-шести часов.... только строго! Дня через три начинает наблюдаться легкость... это проверено)

можно на следуйщий день попить обезжиреный кефирчик.

я думаю это всем знакомо, даже если не всем то многим.
Стараюсь спланировать следующий день так, что бы не было свободного врамини. И провести его аттивно: велосипед, ролики, коньки, плавание, на важно что!

Или просто один день ничего не ешьте, только яблоки и зеленый чай или кефир. Желудок уменьшается чуток и потом на след день есть не так охото