Здоровый образ жизни
просижу целый день дома и ничего не делаю,сварю суп который могу поесть ,а могу и нет,думать ,что купить,что о тебе
думают,постоянно хочется спать,ляжешь не можешь уснуть,даже поспишь,буду думать,что делать,самое главное на улицу не вытащить,как будто все меня знают,и что со мной происходит.на улице солнце,а я от него спрятаться хочу.хочеться кушать могу не есть,поем волнуюсь.встаю,как разбитое корыто,детей вожу плохо в садик,каждый день одно и тоже.могу целый день прозивать.ничего не хочетьсяю.что за состояние.
Пора встряхнуться, съездить куда-нибудь на экскурсию, поменять обстановку.
Люблю работу, дачные заботы, общение с внуками, отдых с книгами, баня, бассейн, лыжи, плавание и другие заботы. Слежу за питанием, овощи, фрукты. Некогда входить в депрессии. Обратила внимание на женщин, которые не работают. Они расслабились без коллектива, плохо выглядят. Так что, все зависит от нас самих. В первую очередь высыпаться надо, витамины, прогулки по воздуху, общение.
Весенняя депресия. Пить витаминно-минеральные комплексы.
Знакомое состояние. Находится в прямой зависимости от безделия. Другими словами, чем больше отдыхаешь, тем больше хочется отдыхать и наоборот. По природе человек - подвижное, любознательное существо, но в современных условиях можно целый день лежать на печи и при этом безбедно жить. Понимаете о чем я? У меня мать точно такой же ерундой парилась, даже таблетки пила, в больницу ложилась, ходила по врачам. А оказалось, что ей всего то навсего надо было чаще бывать на свежем воздухе. Она начала с коротких прогулок вокруг дома, теперь уже регулярно гуляет в лесу по несколько часов в день. Она заметила, что поначалу было непривычно и тяжело, а теперь без прогулки становится плохо как раньше. Ну и конечно же хорошее питание тоже не повредит (думаю любому понятно что на одних тортах и сладких булочках далеко не уедешь) , покупайте свежие фрукты и овощи и лопайте на здоровье (какие больше нравятся) . Вот впринципе и весь секрет. . Удачи!
наверное весенний авиаминоз, попробуйте принимать витамины
Похожие вопросы
- У ребёнка 15 лет проблемы со психикой, на улице тревога, боится людей, целый день дома, никуда не ходит, что делать?
- Как побороть лень???! Мне надо заниматься домом, уже 3 дня дома сижу, а начать что то делать не могу. Помогите
- Скажите, много ли я на сегодня съела, учитывая, что я сегодня целый день дома? (греч. каша на воде без масла, 3яблока зеленых)
- Вопрос тем,кто сегодня целый день сидит дома.Сколько раз вы сегодня поели и что ели?
- Можно ли поесть сладкого сколько захочется если я целый день ходил по улице?
- Бросаю курить, некурю целый день к вечеру могу сорваться и выкурить аж 3 сигареты ,что делать как освободится ...
- За целый день могу вообще не выпить воды. Сегодня например выпила одну маленькую чашку кофе и все.
- А вы могли бы целый день не есть? А два дня? А...страшно подумать - три дня?)))
- Девушки,а у вас бывает,когда вы целый день сидите дома и едите?Как потом восстанавливаетесь?
- за целый день: 3 банана,1 поварёшка свекольника,3 финика..нормально ли за целый день скушать?