Сколько надо выпить энергетиков что бы не хотелось спать целый день (после ночной работы)?

Энергетиками вы только собьете себе работу ваших энергетических батарей и наживете массу проблем со здоровьем, в том числе - психических.
Необходимо принимать до сна травяные чаи, восстанавливающие нервную систему и регулирующие фазы сна, а после сна - натуральные энергетики - элеутерокок, жень-шень, золотой корень и т. п. или все это - в готовых биокомплексах.

Сколько сердце выдержит!
В одном напитке энергетика содержится доза кофеина, практически равная дозе в лекарстве кофеин-бензоат натрия.
Побочные действия кофеина:
Со стороны нервной системы: возбуждение, тревожность, тремор, беспокойство, головная боль, головокружение, эпилептические припадки, усиление рефлексов, тахипноэ, бессонница.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: сердцебиение, тахикардия, аритмии, повышение давления.
Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, обострение язвенной болезни.
Прочие: заложенность носа, при длительном применении - привыкание, лекарственная зависимость.
Передозировка. Симптомы: боль в животе, тревожность, возбуждение, двигательное беспокойство, спутанность сознания, частое сердцебиение, аритмия, гипертермия, учащенное мочеиспускание, головная боль, повышенная тактильная или болевая чувствительность, тремор или мышечные подергивания; тошнота и рвота, иногда с кровью; звон в ушах, эпилептические припадки (при острой передозировке - тонико-клонические) .
Кофеин в дозах более 300 мг/сут (в т. ч. на фоне злоупотребления кофе - более 4 чашек натурального кофе по 150 мл) может вызывать состояние тревоги, тремор, головную боль, спутанность сознания, экстрасистолию.
Некоторым людям энергетические напитки пить вообще не желательно. Если вы АБСОЛЮТНО здоровы, у вас здоровое сердце и склонность к пониженному давлению, то максимальная разовая доза кофеина - 0.4 г (1-2 баночки) , суточная доза - 1 г (3-4 баночки) при условии, что вы не будете пить кофе!

И еще интересная статейка про передоз кофеина
Итальянский подросток отравился "энергетической" жвачкой
Итальянские врачи предупредили о риске, связанном с употреблением "энергетической" жевательной резинки, после того, как в одну из клиник Неаполя поступил жевавший ее подросток с признаками передозировки кофеина.
Родители привезли 13-летнего итальянца в Больницу Мональди после того, как он стал необычно возбужден и агрессивен во время занятий в школе. Подросток также испытывал боль в животе, частые позывы на мочеиспускание и покалывание в ногах. Осмотр выявил учащенное дыхание, повышенное артериальное давление и ускоренный до 147 в минуту пульс.
Анализы не обнаружили признаков приема амфетаминов, кокаина и героина. На следующий день состояние подростка пришло в норму. Придя через несколько дней на повторный прием, он выглядел вялым и сонливым. По словам матери, в течение этого времени он не проявлял интереса к каким-либо занятиям и не ходил в школу.
Расспрашивая пациента, врачи выяснили, что перед первым поступлением в больницу он за четыре часа употребил две упаковки "энергетической" жевательной резинки, содержащие 320 миллиграммов кофеина. Эта доза для ребенка массой 45 килограммов эквивалентна по действию десяти чашкам чая для взрослого массой 70 килограммов.
Врач Франческо Натале (Francesco Natale) из Больницы Мональди заявил, что употребление таких жевательных резинок связано с высоким риском передозировки у детей, поскольку они не осведомлены об эффектах высоких доз кофеина, но могут неограниченно приобретать содержащую его продукцию.
http://medportal.ru/mednovosti/news/2009/05/29/caffeine/
Делайте выводы!

лучше выпить чай холодный (настоявшийся)

лучше поспать, не мучь себя....