Здоровый образ жизни

что токое выпить или сьесть чоб проснутся ,я вчера целый день бухал и шяс пьяный..а мне через 2 часа на свадьбу!!!!

.а мне через 2 часа на свадьбу!
Сделать контрастный душ. Сначало обливаться холодной водой, затем горячей. Ну а потом, если есть рассол, то попить его, или крепкий кофе. Кстати, так Любимов приводил в чувства своих пьяных актёров.
Khabardinova Aidana
Khabardinova Aidana
62 470
Лучший ответ
мне помогает контрастный душ
свою? О_О
))))))))))))))))

придётся на свадьбе не пить, иначе можно под столом проснуться.. .
отмазка : у меня аллергия - очень пятки чешутся
ну, или что-то типа того)

Краткая схема выхода из похмелья

I. Восстановдение жидкости.

В первые 2 часа выпить до 1,5 л жидкости (в любом виде — кроме синтетических газированных напитков) .
Далее принять мочегонный отвар или соответствующие препараты. Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе.
В течении всего дня прием жидкости – выше нормы.

II. Восстановление кислотно-щелочного баланса.

В первые час-два принять 3-5 г растворенного вводе пищевой соды.
Далее принимать щелочные минеральные воды (учитываются в общем объеме всей выпитой жидкости) .

III. Восстановление электролитного баланса.

В первые 2-3 часа принять две-три таблетки / аспаркама или панангина, предварительно растворив их в воде.
Включить в пищевой рацион продукты, богатые калием, фосфором и магнием: морепродукты, рыбу, курагу.
При отсутствии аспаркама и панангина принять огуречный рассол, квашеную капусту, морскую капусту или раствор поваренной соли (3-4 г на 100 мл воды) .

IV. Баня или другие гидропроцедуры.

V. После вышеописанных мероприятий желательно сделать следующее:

Плотно позавтракать (нежирное мясо, картофель, овощи, кисломолочные продукты) .
Принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту, настойку элеутерококка. В течение дня сахар желательно заменять медом.
Принять одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы.
Вздремнуть 1-2 часа.

В течение дня избегать утомительных физических упражнений и активных занятий спортом.

То есть только медленные танцы. ) На партнёршу не дышать! )))
ролтон.... Бульен обязательно тоже выпить. , если что, со сметаной. Кефир выпей а еще лучше: тан
Sweet Doll
Sweet Doll
5 969
наверни кастрюльку отварной картошечки.
крахмал частично нейтрализует алкоголь.
Елена Elena
Елена Elena
3 499
Чай с лимоном ))
Выпей сироп Будильник, за 40 минут 50% алкоголя выходит. проверено.
холодный душ и рассол)
Ansat Kazbekov
Ansat Kazbekov
159

Похожие вопросы