Здоровый образ жизни
что токое выпить или сьесть чоб проснутся ,я вчера целый день бухал и шяс пьяный..а мне через 2 часа на свадьбу!!!!
.а мне через 2 часа на свадьбу!
Сделать контрастный душ. Сначало обливаться холодной водой, затем горячей. Ну а потом, если есть рассол, то попить его, или крепкий кофе. Кстати, так Любимов приводил в чувства своих пьяных актёров.
мне помогает контрастный душ
свою? О_О
))))))))))))))))
придётся на свадьбе не пить, иначе можно под столом проснуться.. .
отмазка : у меня аллергия - очень пятки чешутся
ну, или что-то типа того)
Краткая схема выхода из похмелья
I. Восстановдение жидкости.
В первые 2 часа выпить до 1,5 л жидкости (в любом виде — кроме синтетических газированных напитков) .
Далее принять мочегонный отвар или соответствующие препараты. Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе.
В течении всего дня прием жидкости – выше нормы.
II. Восстановление кислотно-щелочного баланса.
В первые час-два принять 3-5 г растворенного вводе пищевой соды.
Далее принимать щелочные минеральные воды (учитываются в общем объеме всей выпитой жидкости) .
III. Восстановление электролитного баланса.
В первые 2-3 часа принять две-три таблетки / аспаркама или панангина, предварительно растворив их в воде.
Включить в пищевой рацион продукты, богатые калием, фосфором и магнием: морепродукты, рыбу, курагу.
При отсутствии аспаркама и панангина принять огуречный рассол, квашеную капусту, морскую капусту или раствор поваренной соли (3-4 г на 100 мл воды) .
IV. Баня или другие гидропроцедуры.
V. После вышеописанных мероприятий желательно сделать следующее:
Плотно позавтракать (нежирное мясо, картофель, овощи, кисломолочные продукты) .
Принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту, настойку элеутерококка. В течение дня сахар желательно заменять медом.
Принять одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы.
Вздремнуть 1-2 часа.
В течение дня избегать утомительных физических упражнений и активных занятий спортом.
То есть только медленные танцы. ) На партнёршу не дышать! )))
))))))))))))))))
придётся на свадьбе не пить, иначе можно под столом проснуться.. .
отмазка : у меня аллергия - очень пятки чешутся
ну, или что-то типа того)
Краткая схема выхода из похмелья
I. Восстановдение жидкости.
В первые 2 часа выпить до 1,5 л жидкости (в любом виде — кроме синтетических газированных напитков) .
Далее принять мочегонный отвар или соответствующие препараты. Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе.
В течении всего дня прием жидкости – выше нормы.
II. Восстановление кислотно-щелочного баланса.
В первые час-два принять 3-5 г растворенного вводе пищевой соды.
Далее принимать щелочные минеральные воды (учитываются в общем объеме всей выпитой жидкости) .
III. Восстановление электролитного баланса.
В первые 2-3 часа принять две-три таблетки / аспаркама или панангина, предварительно растворив их в воде.
Включить в пищевой рацион продукты, богатые калием, фосфором и магнием: морепродукты, рыбу, курагу.
При отсутствии аспаркама и панангина принять огуречный рассол, квашеную капусту, морскую капусту или раствор поваренной соли (3-4 г на 100 мл воды) .
IV. Баня или другие гидропроцедуры.
V. После вышеописанных мероприятий желательно сделать следующее:
Плотно позавтракать (нежирное мясо, картофель, овощи, кисломолочные продукты) .
Принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту, настойку элеутерококка. В течение дня сахар желательно заменять медом.
Принять одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы.
Вздремнуть 1-2 часа.
В течение дня избегать утомительных физических упражнений и активных занятий спортом.
То есть только медленные танцы. ) На партнёршу не дышать! )))
ролтон.... Бульен обязательно тоже выпить. , если что, со сметаной. Кефир выпей а еще лучше: тан
наверни кастрюльку отварной картошечки.
крахмал частично нейтрализует алкоголь.
крахмал частично нейтрализует алкоголь.
Чай с лимоном ))
Выпей сироп Будильник, за 40 минут 50% алкоголя выходит. проверено.
холодный душ и рассол)
Похожие вопросы
- Сколько надо выпить энергетиков что бы не хотелось спать целый день (после ночной работы)?
- Я вчера всю ночь бухал как шлюха, теперь мне хренова, что мне выпить или купить в аптеке, что бы прошла голова
- За целый день могу вообще не выпить воды. Сегодня например выпила одну маленькую чашку кофе и все.
- Сегодня проснулся пораньше что бы раньше лечь спать.Целый день хотел спать,но подошла ночь и не хочу.Как это объяснить?
- Бег каждый день, по 2 часа в день не навредит ли организму?
- у просыпаюсь в 10-12 часов и иду к компу там сижу целый день и так до 5-7 утра тока сижу у компа и это нормально?)))))))
- Привык ложиться в 2 часа ночи, ибо раньше уснуть не могу и сплю до 2 часов дня, что делать?
- Если я ложусь в 4 часа ночи спать и просыпаюсь в 2 часа дня это нормально?
- просижу целый день дома и ничего не делаю,сварю суп который могу поесть ,а могу и нет,думать ,что купить,что о тебе
- за целый день: 3 банана,1 поварёшка свекольника,3 финика..нормально ли за целый день скушать?