сколько нужно вытерпеть дней что бы бросить курить?

Что-бы избавиться от никотиновой зависимости требуется около двух недель полного воздержания. (Рекомендуется также отказаться - на этот период - от секса, так как после него у человека немного уменьшается сила воли. А вот с привычкой что-то пососать (подержать в руках), так называемый ритуал курильщика намного сложнее справиться. Если правильно себя не настроить, то чувство дискомфорта может никогда не пройти и вы, в конце концов, снова закурите. Вообще почитайте Аллена Карра. В своих книгах он настраивает человека так, как словно он никогда и не был курильщиком. Единственное, что он требует, это воздержание в течение двух недель.

40. Сакральное число. Лично я только после сорокового дня понял, бросил окончательно. Хотя стаж был более 30-ти лет.

вы должны мысли занять чем-то другим.. дни считать не надо.. это только будет напоминать

15 лет.
Я серьезно. Когда вы бросите, у вас еще много лет будет ИЗРЕДКА появляться желание закурить. Иногда, просто жуткое.

Месяц или полгода .
где-то так .

Неделю.

21 день нужно перетерпеть, дальше даже не думать о сегаретах.

Любая мысль о сигаретах вызовет воспоминания, а за воспоминаниями и действия.

По одной сигарете в день это тоже курение)) Я тож бросаю. Вот электронную сигарету купил, теперь её курю) Вот обнаружил для себя, что сопли у человека оказывается не желтого цвета, а белого))

Теоретически, любая привычка перестаёт быть таковой за 10 дней. Но это теоретически.

Не курю чуть больше трех месяцев. Еще иногда тянет. но уже легче. Первые пара месяцев было тяжело. Мистер Диплом. ру