Вот говорят, что от хлеба растёт живот, а если?

От белого хлеба необходимо отказаться полностью, рис - бурый ( не белый), макароны из цельной муки. От питания будет ОБЩЕЕ ПОХУДЕНИЕ

От живот надо избавляться физическими нагрузками на мышцы живота.

Живот бывает от нарушения баланса гормонов

Да при чем тут хлеб? Тратьте калории больше, чем потребляете, не будет лишнего веса.

Живот растёт от диабета, беременности и избытка калорий. Но точно, не от хлеба.

Напрасно вы полаГаете, что виновать именно хлеб. Да, хлеб конечно, продукт не полезный и более того, для определённых стилей жизни даже недопустимый - ни чёрный, ни белый. Если вы размочите чёрный хлеб и потрёте его через простыню или ваельное полтенце, то на другой стороне вылезет клестер - по сути дела поделочный материал и з которого можно далать поделки (как это делается в тюрьмах и зонах). Сами понмаете, что этот клестер осаживаясь на связках делает их каменными - растяжка при этом становится едва ли не пыткой, Кроме того, совсеменный хлеб производители делают по удешевлённой и неправильной технологии... Вобщем хлеб нужно сократить, но это не обязательно является причиной именно вашего живота - я вот слышал, что молодёжь любит пиво пить и часами за компьютером сидеть - это может развивать животы и бёдра круче хлеба

аха, макаронами как раз заменишь. вообще можнобез хлеба обойтись. и узо растет не от хлеба, а от лени

Просто очень важно понять что хлеб там или рис абсолютно не важно
Принципиальное значение имеет потребление простых и быстрых углеводов и совершенно не важно будет ли они поступать в виде хлеба риса картофеля или макаронов
Самое элементарное следование рекомендациям воз или еще лучше гарвардской школы общественного здравоохранения уменьшить долю любых простых углеводов До 10 а лучше 5 % суточной калорийности рациона уже может сильно уменьшить и живот (а это абдоминальное ожирение) и главное вес уменьшить и риск множества заболеваний связаных с ожирением в области талии

рассчитай свою суточную норму ккал. Запасись пищевыми весами, напольными весами и дневником питания. И считай калории. Все просто. Надо только себя заставить!!!

Хлеб - не единственная причина появления жирка на животе. От этой проблемы легче избавиться, занимаясь простенькими упражнениями и пытаясь правильно (хотя бы более или менее) питаться.
Вот примеры упражнений:
Приседания: спина прямая, мышцы живота напряжены.
Наклоны в стороны.
Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. Это самое эффективное упражнение.
В любую свободную минуту напрягайте и раслабляйте мышцы живота. Втяните живот, задержите дыхание на несколько секунд, на выдохе расслабьте мышцы.

Главное правило
Жир + быстро (легко) усваиваемые углеводы = лишние килограммы.
Так что даже от гречки, если она с чем-то жирным пользы не будет

что за ху*йня? хочешь убрать живот - перестань жалеть себя!
просто откажись, сразу, без всякого типа - буду на половину тоньше хлебушек резать)))) 000)00
Хочешь похудеть ----перестань жрать дерьмо всякое. И собирай полезную инфу. хотя бы в интернете.
удачи

нельзя избавиться от какой-то одной части тела. похудение идет ТОЛЬКО комплексно. если хотите избавиться от живота, то вам нужно полностью перейти на ПП и заняться спортом. откажитесь от мучного и быстрых углеводов. почитайте статьи о здоровом питании.
качайте пресс, косые мышцы, займитесь бегом...
а то, что живот растет от хлеба там, от картошки... смешно, правда)))
живот растет от жирка. а жирок нагуливается с того же хлеба, тех же макарошек и выпечки.
да, с черного хлеба тоже.

А как на счет пива???? Нет проблем???