Какими кашами полезно питаться и какие повкуснее на ваш взгляд?

Каши полезны ВСЕ! И кушать их надо обязательно!
НО, зерновые каши утром не очень полезны - лучше их кушать в обед.
Когда их кушаешь утром, то энергия сначала быстро вспыхивает и также быстро гаснет. И если кушать именно зерновые (и мучное) каши утром постоянно, то это приведет к болезням связанными с истощением организма.
В обед - эти каши самая лучшая пища!
Вечером зерновые продукты НЕ ПЕРЕВАРИВАЮТСЯ совсем!
К зерновым кашам не относится гречка и пшено. их можно кушать когда хотите.
Чтобы каши были вкуснее можно варить их на молоке, тогда они превращаются в амриту - так в аюрведе (на санскрите) называется элексир бессмертия.
Также каши прекрасно сочетаются практически с любыми специями и соусами!
Определить кашу которая вам подходит больше очень просто. Встряхните банку с СУХОЙ крупой и понюхайте. Запах должен быть прохладный и свежий. Если присутствует запах пыли, земли, плесени, тухлятины - то вам эту кашу кушать не желательно.

Лучшая каша - это котлета или отбивная.

Манная

все каши с утра полезны. недаром в армии закармливают перловкой., а ещё пшенная, пшеничная, кукурузная. варят все по-разному. но старинный русский способ варить кашу - крупу заливают водой доводят до кипения (некоторые немного варят) и оставляют в остывающей печи на ночь. утром добавляешь масла, молока и ешь на здоровье1 в такой каше всё полезное остается неразрушенным

питаться можно любой кашей, надо уметь приготовить.