Здоровый образ жизни

Решили на завтрак кушать овсянку на воде(говорят полезно). Что добавить,чтобы вкуснее было?

Изюм, кусочки банана. Я так всегда делаю.
Айжан Тюмембаева
Айжан Тюмембаева
88 042
Лучший ответ
Александр Маркин Добавлять при варке или в готовую?
Айжан Тюмембаева Изюм предварительно распарить в горячей воде. Потом добавлять при варке. Банан резать небольшими кусочками и добавлять в готовую кашу. Еще я покупаю смеси фруктов, типа Малиновки или Джаз. Там ананасы, папайя, киви засахаренные и добавляю при варке.
может добавить молока?
Фрукты или ягоды.
Полезно как раз без ничего, просто на воде.
А лучше отнестись к этому как к лекарству. Помню, в одном журнале был написан рецепт "Салата красоты",в состав которого входила овсянка, так вот автор писала приблизительно следущее: "Не могу пожелать вам приятного аппетита, потому что это совсем не вкусно. Но очень полезно".Вот и получается, я ненавижу овсянку, хоть её шоколадом (моим любимым) облей, но периодически ем-для желудка полезно.
соли достаточно!
Паша Савин
Паша Савин
6 018
изюм, будет повкусней)
Red Berry
Red Berry
1 961
яблочко
Ai
Aigerim
1 923
бананчик нарезанный
да всё что угодно из фруктов
как говорится на ваш вкус
что любите то и кидайте
фрукты, ягоды.
сахар изюм орешки
Ната Серова
Ната Серова
1 203
Можно добавить запечёного в гриле мяса, чашечку чёрного ароматного кофе, французских булочек.. . Но это - на обед) ) А на завтраки нужно кушать яблочки и другие фрукты! Но лучше всего очистить организм помогает лечебное голодание!!!
Очень полезно будет добавить яблоко, оно улучшит работу кишечника. Ложечку меда- очень полезно для сердца и органов дыхания, изюм тоже можно - содержит калий-опять же для сердца очень хорошо. Мне, например, нравится все это заправить кефиром или йогуртом:)
А я добавляю немножко подсолнечного масла и ложечку меда - очень вкусно.
мед, варенье, еще можно корицу-очень интересный вкус.
масло (оно оказывается нужно)
Natalia Tasha
Natalia Tasha
325
орешков ягод.