Как проснуться в 4 утра?

телефон на вибро и к пятке скотчем.

будильник завести, наверно

100 будильников завести)))))

Поставить будильник, мобильник, телевизор на таймер и лечь пораньше. Я, если очень-очень надо, просыпаюсь сама за 5 минут до всех звонков.

Музыкальный центр на таймер

Для чего нужно втавать в 4 утра?
Вечером постарайся после 18.00 не кушать, перед снов выпей стакан теплого молока, открой форточку, невключай телевизор, поставь на будильник мелодиную музыку, и телекк на автовключение (а лучше музцентр) минут на 5 пораньше, и все сможешь легко проснуться.

Если сильно срочно встать нужно, то не надо вобще ложить!!!

поставить будильник с повтором через 10минут, я думаю что проснетесь быстро

Либо часа в 4 дня выпить снотворного и уснуть, предварительно рассчитать, чтобы действие закончилось около 4 утра. Либо поставить громкий будильник глубоко в шкаф или в любое труднодоступное место. Искать будете спросонья очень долго, а когда найдете спать не захочется. Или перед сном думайте о том, что Вам надо рано встать, не опоздать, не проспать. Такая "установка" мне помогает =)

выпейте на ночь лишний стакан воды.... проверено....

заведи будильник

поставить 3 будильника с 3:45 через 5 минут каждый

Лечь в 8 вечера

поставить будильник на 4 утра
или попросить кого-нибудь чтобы облили тебя холодной водой

Попробуй лечь в девять часов вечера.

Может всётаки поспать, ну а если так сильно надо поставь будильник!!!!

проще вообще тогда спать не ложиться....