чем почистить легкие?

Картошка в мундиде воду слить подышать накрывшись

на лыжах 10км пробежать.

Чебрец, эвкалипт. В ингаляциях и питье.

От чего? Авиационным керосином, столовая ложка с утра натощак за час до еды, пять недель пьете, неделю отдых и затем снова пять недель пьете, чистится кровь и лёгкие от мокроты, слизи, но если табак, то никак наверное, сами смолы осевшие на структурных единицах легких уже изменили их состояние, ну представьте как обугленная веточка, модно её хоть с мылом помыть, она не станет уже зелёной, но если удобрять и беречь простоит ещё долго и даст новые росточки, а если не от сигарет, то попробуйте, метод хороший у меня астма тяжелая, я на себе испытала, правда первую неделю живешь как на бензоколонке, зато потом как вода идёт, помогает на ура, но после двух курсов пить его я не смогла, но знаю людей, которые пили семь курсов, на любителя метод

Продышаться ингалятором, на воздух выйти, постучать спереди и сзади.

дыхательная гимнастика (постепенно разными отделами-низ, середина, верх-до полного вдоха и так же выдох)
у китайцев применяют прогиб назад после вдоха и постукивание по груди ладонями, потом выдох полный с разгибом

Канабисом.

сижкой крепкой

Бронхи и лёгкие сами себя очищают, реснитчатый эпителий выводит все инородное из них с помощью образования мокроты

От чего?

Кросс на природе, лыжи.

Поголодать на воде 1-3 суток, мокрота разжижается и легко отходит. Голод-мощная вещь!