Здоровый образ жизни

Как очистить организм от токсинов? (алкоголь, сигареты, неправильное питание) недорогими доступными средствами?

4 года курю, сейчас заметила, что появился кашель и изменился цвет кожи; от алкоголя и неправильного питания - проблемы с желудком, кишечником, печенью. Короче хочу оздоровить организм и впоследствии заботиться о своем здоровье. Подскажите недорогие доступные средства из аптеки, а также народные методы! Всем заранее спасибо, кто может посоветовать действенные и проверенные способы! )
Пей молоко
Милана Кайцукова
Милана Кайцукова
5 818
Лучший ответ
Просто исключи вредное и все! Организм сам очистится. А у всех трав и народных средств есть побочные эффекты, как и в аптечных.
Ирина Кабанова
Ирина Кабанова
73 823
принимай травы от эвалар
Холмовая солянка. Семена расторопши. Корень одуванчика. Корень лопуха. Почитай и офигеешь. Я пользуюсь. Эффект неспешно но внятно фиксируется. Весной и осенью пей пижма-полынь-гвоздика отвар. 12 дней-сенна на ночь и через неделю еще 2 недели. Написано много но разбить на год-не так уж и трудоёмко
Arailym Altynbekova
Arailym Altynbekova
93 440
Из недорогой еды приходит в голову рис, гречневая каша, цветная капуста и простая капуста (кочанная), сельдерей - в них много витаминов, а рис и сельдерей ещё и токсины выводят.
Любаша Ходова
Любаша Ходова
69 110
энтеросгель или подобное
Виолетта =)
Виолетта =)
13 340
Сорбент выпей, полисорб хорошо очищает организм знаю, сама его неоднократно пила.
София Гогуадзе
София Гогуадзе
12 338
Первый шаг к оздоровлению, это перестать употреблять алкоголь и курение, есть побольше овощей и растительной пищи, исключить жаренные блюда. А то что вы хотите вы просто поможите себе на время и все, организму необходимо адаптироваться к новым условиям постепенно он сам избавиться от токсинов.
Занатие спортом на открытом воздухе и бег или хотьба, не менее часу в сутки 4 раза в неделю.
Не надо ничего чистить. Что у наших людей за любовь такая к "чисткам"?...Природа уже позаботилась обо всем. У нас есть свои фильтры и все само прекрасно очищается. Бросьте курить и пить. Питайтесь максимально полезно и займитесь физическими нагрузками, прогулками. И все будет замечательно.
Молоко литрами)
я бы тебе посоветовал как максимально очистить организм... проверял на себе... но вопрос в том на какую сумму расчитываешь
AB
Alex Belov
1 001
Николай Акула Дешевые средства . Но я рассмотрю все варианты
голодание 60 дней.
Николай Акула Спасибо, классный совет
Мне нравиться сорбент Полисорб, я очищаю им организм раз в пол года, эффект виден после курса приема практически сразу. Кожа преобразилась, стала чище и прыщик прошли, стул нормализовался. да и вообще я стала себя лучше чувствовать. Попробуйте, я думаю вам сорбент пропадет.
Николай Акула спасибо)) я запомнила, надо купить. а сколько стоит примерно, не подскажете?
От курева можно попить- Грудной сбор /4
Лера ...
Лера ...
130
Спирулину от эвалара попробуй, мне помогло очистить организм от токсинов, пила курсами 4 раза за год, улучшился обмен веществ и иммунитет укрепился, упаковки хватает надолго, и принимать намного приятнее чем в порошочках.
M=
M@rinka =)
120