гипертония как от нее избавиться?

Гипертония в 60% случаев является вторичным заболеванием. А первичное - депрессия, невроз, тревожное расстройство, синдром хронической усталости и т. д...
У вас два пути:
1. до смерти пить препараты от гипертонии
2. сходить к грамотному психотерапевту и пролечиться, жизнь вернется как в юности... ))
Здоровья вам гражданки (мужикам-то как всегда пох...)

Как правило, никак.

Чтобы избавиться, нужно знать причину

пейте аспирин и льняное масло

Соблюдать тщательно режим... ограничить соль и жирное, укреплять нервную систему... можно до 120 лет запросто прожить...

перестать жрать соль сахар. Есть много сырых овощей и пить воду.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ГИПЕРТОНИИ
Оглавление
1) Введение.
2) Из чего состоит кровеносная система и для чего она нужна.
3) Что такое артериальное давление?
4) Что такое систола?
5) Что такое диастола?
6) Что такое пульсовое давление?
7) Характеристика артериального давления.
8) Причины образования гипертонии?
9) Принцип борьбы с гипертонией.
10) Методика избавления от гипертонии
11) Заключение.
Найти данную инструкцию можно здесь: В Контакте Юра Футман Группы Гипертония- как избавиться.

все болезни от нервов

Пиши на почту расскажу как избавиться от гипертонии.

В первую очередь бросить вредные привычки, ограничить прием кофеиносодержащих напитков, а также не стоит забывать о здоровом питании, подкрепленым спортивным образом жизни, в здоровом теле- здоровый дух)

Лечение гипертонии напрямую зависит от стадии болезни. Основная цель проводимого лечения – максимально снизить риск развития сердечнососудистых осложнений и предотвратить угрозу летального исхода. Во время лечения больным следует вести спокойный образ жизни. Пациентам необходимо больше времени проводить на свежем воздухе. В обязательном порядке нужно соблюдать диету.

Гипертония – это проблема, которая беспокоит многих. Существует ряд причин, которые
могут привести к ее появлению. Одна из них – это зажатие сосудов шейного отдела
позвоночника. В этом случае может быть очень полезной методика лечения гипертонии
доктора Шишонина Александра Юрьевича, которая является его авторской разработкой и
предполагает регулярное выполнение несложной гимнастики.
Многие современные люди работают на сидячей работе и ведут малоподвижный образ
жизни. От этого страдает весь организм, в частности и сердечно-сосудистая система
человека. Недостаточная физическая активность может спровоцировать нарушения
кровообращения и такое заболевание, как артериальная гипертензия. Так же и частые
стрессы сильно влияют на зажатие сосудов шеи.
Доктор Шишонин уверен, что причина именно в этом, и что, если мозг не получает
достаточно крови, начинается кислородное его голодание. Это провоцирует повышение
внутричерепное давление, что в свою очередь является прямым путем к гипертонической
болезни. Регулярно выполняемые упражнения доктора Шишонина от гипертонии
помогут предупредить развитие данной патологии и сохранить нормальное
самочувствие.
Благодаря несложным упражнениям мышцы шеи расслабляются, и восстанавливается
кровообращение. Соответственно, большая часть болезней проходит.
Показания к выполнению гимнастики доктора Шишонина при гипертонии следующие:
 Остеохондроз шейного отдела спины;
 Вегетососудистая дистония;
 Частые мигрени и головные боли;
 Сонливость либо нарушение сна;
 Ухудшение памяти;
 Нарушенная концентрация внимания.
Важное условие в выполнении упражнений – это регулярность. В начале терапии, на
протяжении первых 2-3 недель, нужно повторять их каждый день. В дальнейшем,
когда давление нормализуется и неприятные симптомы станут слабее, можно
выполнять гимнастику для профилактики 2-3 раза в неделю.
На данный момент гимнастика Шишонина стала очень популярной в сети интернет.
Появилось множество сайтов, которые в своих, часто корыстных, целях используют имя
Шишонина и подсовывают людям какие-то непонятные упражнения.
Настоящие, оригинальные упражнения Вы можете найти в «Клубе бывших гипертоников
Шишонина» вот ссылка на клуб
Запомните гипертония — это не болезнь, а симптом. А раз известна причина то ее
можно вылечить, без таблеток и лекарств. Переходите на сайт «Клуба бывших
гипертоников», выполняйте упражнения. Скорейшего Вам избавления от гипертонии.
http://4200.ru/195477