Здоровый образ жизни

От каких продуктов образуется целлюлит?

Полностью избавиться от целлюлита и предотвратить его развитие нельзя. Этот возрастной процесс у женщин почти всегда неизбежен.
Развитию целлюлита способствуют жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, колбасы, паштеты, жирные сыры, копчености, соленья, маринады, острые соусы, сдобная выпечка, кондитерские изделия. Лицам с наследственной предрасположенностью к целлюлиту от этих продуктов и блюд лучше отказаться совсем. Рекомендуется также избегать заменителей еды или еды с "искусственными" добавками - красителями, ароматизаторами и имитаторами вкуса, готовить птицу без шкуры, сократить употребление жирно-молочных продуктов. Хлеб лучше употреблять из муки грубого помола, молочные продукты с низкой жирностью, рыбу и птицу желательно без соусов.
Стоит сократить применение крепких алкогольных напитков (особенно ликеров) , пива, кофе, "газировок" типа колы, спрайта и фанты, а вместо этого пить больше воды. Хороший напиток пиво, но - увы! - слишком целлюлитный. Совершенно несовместимы с антицеллюлитными программами молочно-сливочные коктейли, какао, кофе-гляссе и сладкие чаи (особенно закусываемые тортами и пирожными) . Лучше пейте побольше воды. При целлюлите рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости в день (включая суп, чай, сок) . Вода - простейший способ очистки организма от шлаков. Рекомендуются также сухие вина (особенно красные и розовые) , свежевыжатые фруктовые и овощные соки и травяные чаи. Морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея активно используются в профилактике и лечении целлюлита.
Очень важно сильно сократить количество сахара и соли. Чем меньше соли, тем меньше воды задерживается в гиподерме, усиливает отечность и способствует развитию целлюлитного рельефа. Но не стоит ограничивать количество жидкости. Пить нужно много: до 2 литров жидкости в день зимой и до 3 литров летом (в жаркую погоду можно и больше) . Причем, прихлебывать воду во время обеда гастроэнтерологи не советуют - это разбавляет желудочный сок. Лучше выпить пару стаканов минералки за час до еды, и вода не только не разбавит ферменты и не задержится в проблемных местах, но и выведет из организма токсины.
Развитию целлюлита препятствуют сырые овощи (особенно салат и капуста) , огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла. Но ни в коем случает не морить себя голодом! Голодание не поспособствует уменьшению целлюлита, даже подчеркнет "апельсиновую корку".
Удачи вам и здоровья
АД
Асулгараев Данил
9 303
Лучший ответ
От любых. Целлюлит - это особенности женской физиологии.
Nataliya Milyuk
Nataliya Milyuk
85 187
целлюлит - это особенности строения женской жировой ткани. Соответственно будет больше жировая прослойка - появится целлюлит. Соответственно - от тех продуктов, с которых жиреют. Состав непринципиален - жир получается одинаковый
Всё же придерживаюсь мнения что продукты влияют, т. к. жир он может по-разному отложиться, у некоторых пышечек нет "апельсиновой корки", а у худышек она есть - правда тут гормоны шалят обычно. Фаст фут, чипсы и прочее явно больше вреда нанесут чем кусочек жирной рыбки. Про сладкое и жирное - зависит от кол-ва и что рассматривать именно, но явно жирное более влияет, особенно неполезное жирное
Привет, от очень жирных и вредных продуктов, вот здесь http://av.ru\ есть продукты которые не способствую увеличению целлюлита и прочих болезней, а наоборот их лечению, проверенно лично мной!!! Удачи в подборе пищи!