Нет жизненных сил. Как взбодриться?

Как взбодриться, если вы устали, а меньше всего вам хочется лишний раз шевелиться. Однако давно известно, что небольшая тренировка может придать вам заряд энергии на оставшуюся часть дня. Разомнитесь, примите прохладный душ, включите веселую музыку. Прогулка на свежем воздухе воздействует на организм практически так же, как и небольшая тренировка. Взбодриться поможет живое общение. Отвлекитесь на несколько минут, пообщайтесь с коллегами по работе или позвоните близкому другу на несколько минут, чтобы просто поболтать. Лучший способ взбодриться – это от души посмеяться. Посмотрите веселый ролик, почитайте смешной комикс. Еще Советы: 20 способов взбодриться без кофе и энергетиков: http://www.mudrostmira.ru/2013/02/20-sposobov-vzbodritsja-bez-kofe-i-jenergetikov.html

Возможно у тебя депрессия. Тебе поможет врач.

Алкоголь убивает нейроны

выспаться и витаминков поесть, в церковь сходить, на природу съездить

попить кефира

Бросить по возможности всё и поехать на какое не то море, отдохнуть, Хотя бы на недельку. Сменить обстановку

Это от слабости физической.
Надо тренироваться.

Следует понять, с чем это связано, с телесным истощением, или с душевным. Тело устало - выспись, или отожмись по 50 раз ставя руки на стол, а ноги на пол, например. Устала душа - сон не поможет, и никакое кофе не поможет. Нужна гигиена сознания, очиститься от всего "дерьма". Рекомендуют меньше смотреть телевизор и соцсети и больше размышлять. Некоторым помогает техника перепросмотра: составьте список всех людей, с которыми общались за всю жизнь, начиная с родителей до сегодняшнего дня, и вспоминайте всё, что с ними связано (рекомендуется начинать с самых новых знакомых и так в прошлое, а также рекомендуется найти тесное место, где никого нет, и никто не мешает). Размышляйте о том, когда вы появились, и о том, что вас когда-то небыло. Размышляйте о том, почему вы существуете.

Ведро холодной воды на себя. Сразу взбодришься.

вести активный образ жизни

Умойся, выпей кофе, начни активничать телом