Здоровый образ жизни
Как взбодриться? :)
Не сплю третье сутки и сна пока не предвещается. Нужно взбодриться. Кофе не помогает. :( энергетики какие-нибудь может посоветуете?
Справиться со слабостью, вернуть силы и бодрость поможет небольшая разминка, контрастный душ или прогулка на свежем воздухе. Больше света. Чем светлее в помещении, тем бодрее вы себя почувствуете. В течение всего дня выпевайте по несколько чашек зеленого чая. Он, как и кофе, содержит кофеин, но действует более мягко, к тому же в своем составе он имеет антиоксиданты. Любая физическая активность снимает сонливость, поэтому полезна будет короткая пробежка или приседания, йога или гимнастика. Массаж. Поднять расположение духа и взбодрить поможет массаж биологически активных точек, расположенных на всех частях тела. Общение. Звонок или личная встреча могут не только улучшить настроение, но и придать бодрости. Горький шоколад. Действие горького шоколада схоже с действием зеленого чая, поэтому небольшая порция будет не только полезна организму, но и поможет сосредоточиться и взбодриться. Смейтесь. Положительные эмоции способны простимулировать работу головного мозга и взбодрить организм в целом.
.

.

А почему бы не поспать? 5 минуточек? ! Пожалейте остатки мозга!
Через три дня без сна - человек умирает! Чуть-чуть осталось, потерпи.
Холодная вода, много на лицо и руки и ноги
да, есть кофеин в таблетках- одна таблеточка и на три часа ты ого-го
Да, адреналин раш. Он получше чем рэд бул.
СП!! ! =))) или в ледянуя ванну залесь. но 1 вариант 100% лучше))
Похожие вопросы
- Как взбодриться утром?
- Мне постоянно хочется спать. Как мне проснуться и взбодриться?
- Как взбодриться?
- Как взбодриться
- Да как же взбодриться? Я даже если посплю и 8 часов, всеравно сонная и не бодрая
- Завтра у мужа операция на сердце.Как взбодриться????Я боюсь....
- Сижу на работе, очень хочется спать, что делать, чтоб взбодриться ??
- как выйти из депрессии, поднять настроение, взбодриться??
- как взбодриться после бессонной ночи? Почти не спал, а день предстоит нервный...
- Настроение ноль. Упадок сил. Как взбодриться?