Как взбодриться?

У меня давление склонно к повышению, а сонливость все равно повышенная.) ) Помогают зарядка, бег, контрастный душ. Много овощей и фруктов, витамины иногда, вместо кофе - зеленый чай, чай матэ.
Вот список бодрящих трав. Некоторые я использую.
Буквица трава, Девясил корень, Орех грецкий листья, Хвощ, Чабрец трава, Шиповник плоды, Яснотка, Кедр орехи, Медвежий жир, Барсучий жир, мумиё, Черный орех плоды и листья, Любисток корень, Женьшень корень, Заманиха корень, Аралия корень, Элеутерококк корень, Лимонник плоды и семена, Родиола розовая корень, Левзея сафлоровидная корень, Пажитник сенной, Амарант трава, Лопух корень, Топинамбур корневища, Чёрный тмин семена.

Народный рецепт: 50граммов чёрного (не индийского) чая залить 150 граммами кипятка, накрыть салфеткой, дать настояться 10 минут. Пить мелкими глоточками (без сахара).

ммм.... ну может надо как-то зарание расписать себе план на завтрашний день и следовать строго этому плану) каждую минуту заниматься ечм-то интересным, активным)
высыпайтесь, не ложитесь поздно, с утра выпивайте стакан воды) ешьте правильную еду) по возможности занимайтесь спортом) бегайте по утрам) вечером прогуливайтесь)

Растительные препараты, такие как лимонник, элеутерококк и женьшень. Это прекрасные средства для бодрости.
Данные растения отлично тонизируют и способны снизить дневную сонливость. Если ваши жизненные силы истощены, а также при весеннем авитаминозе такие препараты следует принимать курсами. При необходимости эти травы можно применить и разово, действие препаратов не изменится. Настойка или отвар из женьшеня – это гарантия бодрости на 23 часа.

Поучаствуй в гей параде.

Так сердце наверное не в тонусе, вот и давление низкое.
Во-первых ни каких "вот еще чуть чуть телик посмотрю, в инете посижу, книжку почитаю и т. д и т. п. " Все это можно будет сделать потом на свежую голову. Как то года два назад решил, что если хочу спать - буду спать. Доходило до того, что однажды проспал с 8 вечера до 4 дня. Но зато за месяц настолько выспался, что ранним утром просыпался от того, что спать уже не мог. И день получался такой длинный и я очень много успевал сделать.
Во-вторых Займитесь спортом - хотя бы бегом. Всего то надо 40 минут - час в день! Бег очень хорошо укрепляет сердце. У меня тоже раньше пониженное давление постоянно было, пока велик не купил. Сейчас 120/80 стабильно и температура 36.6, а не как раньше с утра 36, вечером 37.
В-третьих нужно хорошо питаться. Вы может на какой нибуть диете сидите типа "-9000 килограмм за пол недели"? :) Если так - то организм просто экономит энергию, помереть боится.
Ну и в-четвертых витаминчики употребляйте, они очень хорошо повышают тонус организма в целом.

у тебя апатия

Кофе, чай (зеленый лучше) , шоколад, музыка активная.

Цитрусовые! Апельсины, помело, например!
Но меня ничто так не бодрит как зелёный коктейль: в блендер добавляем разую зелень - будь то укроп, базилик, салат, кориандр, петрушка. Доза хлорофилла заряжает моментально! Можно пучок или просто так съесть.
Лично я начинаю прыгать и скакать по всему дому :D