Как перестать все принимать близко к сердцу? как измениться?

Очень просто, расставь приоритеты, что важно для тебя в жизни !
Вот для меня важно, здоровье мое и близких!
А когда меня что то огорчает, я думаю, а стоит ли огорчаться из за того, что не входит в мои приоритеты ?!
Стоит ли мне расстраиваться из за дураков и глупцов, из за завистливых и желчных неудачников, которые пытаются плюнуть в мой адрес, из за плохой погоды, из за чьего то дурного настроения, из за чужих проблем, которые меня не касаются ...Это же вредит моему здоровью, а от того здорова ли я, счастлива ли я, зависит и счастье моих любимых и близких людей, они волнуются переживают ...
Ну имеешь ли ты право травить себя и огорчать своих любимых?
НЕТ, не имеешь и я не имею такого права, потому плюй на все и береги здоровье, свое и своих близких !

Нужна консультация психолога

не знаю, у меня так и не получилось

люди не меняются к сожеленью. здесь нужно искать способ как не принимать близко к сердцу. а если уже принял близко к сердцу то искать метод как отвлечься

поступай в актерский-будет где реализовать свой потенциал

Попробуйте заниматься Йога нидра. Погуглите и найдёте записи. Там нужно лежать и слушать. Всего пол часа в день. И рекомендую пораньше ложиться спать и вставать за час до рассвета.