Здоровый образ жизни

Я захотел перейти на электронные сигареты. С целью бросить курить. Купил. (...) Употребляю.

Употребляю.
Но хочется тех же ощущений, которые эл. сигареты не дают.
Потребление обычных сигарет снизилось, но потребность не прекратилась.
И что делать?
Попробовать таблетки. А жидкость для электронки брать без никотина. Мне хватило одной электронки без никатина. А вот подруги смогли только с помощью таблеток бросить, при этом покуривая ту же безникотинку...
Елена Волкова
Елена Волкова
867
Лучший ответ
Елена Волкова Мне вот после электронки вообще обычных сигарет не хотелось) Они казались такими вонючими и грубыми)))
Екатерина Склярова Интересно, курю 40 лет. Никотин необходим уже. Хотел перейти на никотинку, а потом на безникотинку, а потом бросить.
Схема получится?
Раньше тоже выкуривал по пачке в день. Теперь курю только когда выпью. А пью редко.
Как так получилось? Просто переболел пару раз ангиной (не очень-то и покуришь в этом состоянии) и один раз дезентерией (то же самое). В период таких заболеваний к куреву не тянешься. А после, уже как-то и не думаешь. Потом увлёкся компьютерными играми. Пока занят игрой, о курении не думаешь. Дальше устроился на работу в полиграфию. Там курить нельзя. Огнеопасные материалы кругом (бумага, хим. краски, красящие порошки и т. д.) Время на покурить вообще не было, постоянные заказы. Обед всего час, за который надо было успеть поесть. Иногда вообще без обеда приходилось работать. После работы как-то и забывал покурить. День, два, месяц, пол-года. И как-то само собой рассосалось желание. Вспоминаю только в редком алкогольном состоянии. Да и то, не всегда.
Екатерина Склярова Я тоже бросал курить, когда месяц лежал в больнице. Не курил после этого 8 месяцев. А потом запарки, командировки, внедрения. Работал круглосуточно и опять закурил. А тому, кто курит сорваться легко. Вот теперь пробую этот метод.
брось и электронные
Lora Lorchik
Lora Lorchik
4 222
Екатерина Склярова Так и обычные не бросил
Электронные сигареты это просто замена настоящим, с их помощью курить не бросишь.
Перестать курить вообще, зависимость от никотина не пройдёт. Это всё-равно, что алкоголику пить минералку вместо водки)
Не знаю как вам, может и не поможет но мне помогло [url=http://c.trtkp.ru/d3vB]вот это [/url] (может все дело в психике конечно же, но...)

Похожие вопросы