Мужики как вы справляетесь с желанием закурить? Я бросаю уже в 3 раз, ломка жуткая...

ален карр.

физическая ломка проходит дней через 7-10
потом начинается самая муторная - психологическая (привычка), отпускает месяцев через 8-9
с физической помогают бороться жевачки-пластыри
с психологической - сильное желание и сила воли
курил 30 лет, не курю 2 года 11 месяцев. я СВОБОДЕН!!!

Последний раз бросал в отпуске на море. Вино, отдых, море, секс... Рекомендую.

Всё намного проще - просто никакой ломки нет на самом деле. Вот когда ты это поймёшь, тогда и бросишь наконец!

Вот не знаю как у вас, но лично у меня было так. Пробовал бросать раз 5, безрезультатно. И на форумах писал и магниты купил, ничего не помогало. Когда я собирался бросать ломка начиналась уже через 3 часа. А потом как-то как-то я пробовал бросить, не курил сутки и опять закурил. Прихожу на работу и мне друг говорит что он уже 2 дня не курит. Я подумал он смог и я смогу. И я первый раз по настоящему захотел бросить курить, и бросил, не курю уже более 4 месяцев. И у меня такое чувство будто я вообще эти 15 лет и не курил. Просто надо захотеть бросить курить, а если не получается то значить не очень ты и хочешь. Советую в то время как бросаешь курить заниматься спортом э, не пробежка, турнички брасья в самый раз.

афобазол. только с ним пока держусь. Так все попытки проваливались на второй неделе уже. Тут уж почти месяц, терпимо)