Здоровый образ жизни

Что вы конкретно вы вкладываете в своё здоровье ?

В день, неделю, месяц. год ???
Не обязательно денежный эквивалент.
Ежедневно - зелёный чай, свежие фрукты и\или овощи, прогулки пешком, физические упражнения (в т. ч. обруч и тренажер).. . Это первое, что пришло в голову.
Антон Чернега
Антон Чернега
41 378
Лучший ответ
Регулярная гимнастика, диета, медитация.
сваё хорошее настроение и улыбки с утра )
Здоровые мысли, добрые поступки и здоровое питание.
хожу на фитнес, ем здоровую пищу, провожу отпуск на природе...
душу
Тим М
Тим М
35 666
Всё своё здоровье только на работу
НМ
Настя Милец
24 226
Занимаюсь физкультурой. Купаюсь круглый год.
Здоровое общение.
Lulu Riven
Lulu Riven
20 654
Время и деньги.
Время - на прогулки пешком, утреннюю зарядочку примитивную, посещение тренажерного зала и бассейна.
Деньги - на тот же спортзал, на овощи-фрукты в большом количестве, БАДы, чистую воду, экологически чистую одежду и белье...
Ничего.
Позитивное мышление, натуральную еду, физкультуру, чистую воду литра два, любовь.
Для тела -движение и сбалансированное питание Для души интересная творческая работа и гармония в семье.... Я не переборщил --в мире есть САМОДОСТАТОЧНЫЙ МИР ДУШИ и тела -ЭТО ВСЕЛЕННАЯ,... духовный звук, энергия эфира оптимизм --и если глубоко проникать в слова, ИСТОВО ВЕРИТЬ. НАДЕЯТЬСЯ и ТВОРИТЬ, ТО ОНИ В СОСТОЯНИИ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ, ПРИВЕСТИ К УСПЕХУ, ТВОРЧЕСТВУ И СЧАСТЬЮ а так же СПРАВИТЬСЯ С ЛЮБЫМИ БОЛЕЗНЯМИ.
Ирина Никишкина А ещё всегда держать иммунитет на высоте. Ешьте больше разнообразно и качественно.Не забудьте про балласт
для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.. Лишенные балластных веществ органы пищеварения становятся вялыми и безжизненными. В результате не только нарушаются процессы пищеварения, но и существенно снижается иммунитет.
Для нормальной работы кишечника, а, следовательно, и для поднятия иммунитета совершенно необходимо пить. до 2,5 литра..а вот употребления крепкого чая и кофе следует избегать, так как они ведут к обезвоживанию организма.
не пью, не курю... пока помогает=)
Из-за отсутствия достаточных средств я вкладываю в свое здоровье исключительно здравый смысл, позволящий делать полезные вещи и не делать бесполезные. Живу, во всяком случае стараюсь жить, в гармонии с окружающим миром и он отплачивает сторицей. Всем удачи и прекрасного весеннего настроения!
рациональное использование нервных клеток
Nurzada Sydykova
Nurzada Sydykova
8 414
Солнце, воздух и вода. Здоровый образ жизни. спорт. Продолжительный сон. Здоровое питание.
Радость жизни! Нужно просто любить себя прежде всего!
ЖП
Жале П
6 152
Танцы баня массаж.
Алекс Печулис
Алекс Печулис
5 103
Витамины и спорт.
Вера Новикова
Вера Новикова
4 730
душу вкладываю
ТС
Тасюша С.
4 016
Положительный добрый настрой с утра, приятная и полезная пища, вызывающая положительные эмоции, обязательно чистая (в идеале родниковая) вода и разумная физическая нагрузка (не изнуряющая) и нормальной продолжительности сон (сколько тебе лично требуется для полного восстановления!)
Такой правильный вопрос, он заставит многих задуматься о своем здоровье. А конкретно я зимой очищаю дорожки от снета на свежем воздухе за городом, парюсь в бане, летом хожу в лес по грибы и ягоды. И еще пью каждый день йодомарин и свою дочь приучаю. Дома есть тренажеры, но не занимаюсь и самое главное понимаю, что это плохо.
Практически ничего, ну иногда витамины, по сезону, а по большому счету только врежу, а потом стараюсь исправить.
Маша Андреева
Маша Андреева
2 296
Диета и жизнь без алкоголя.
ежегодная чистка всех внутренних органов обычно ранней весной поэтому никогда не болею, опыт очищения с 1991 года
пробую бросить курить. хренова получается.
Сергей Шульга
Сергей Шульга
1 268
Лично я вкладываю спорт, здоровое питание, уход, витамины, поливаю каждонедельным лесным воздухом, помешиваю спокойствием и хорошим настроением. Вроде бы ничего не забыла..:)
иммунитет от всех зараз))))))) ) и болезней) )
и антидепресняк хороший)))))))
Ничего!
Ну думаю работать над этим вопросом :-)
БАДы VISION, массаж и физические нагрузки.
Мысли!
Каждый день во всех отношениях мне становится лучше, лучше и лучше! И это так!
Я - Божественное творение и поэтому всё, что я делаю, изначально правильно.
Я доверяю Жизни и Хизнь заботится обо мне
Я позволяю Жизни заботиться о моих родных и близких.
Я живу в радости.
Добрые здоровые мысли
ДЕНЬГИ - даже на те же самые полезные проукты!
....честно, практически ничего ...
а вот когда прихватит, тогда ...задумаешься !!!
..
....... .......
226
Наташа Тихонова а раньше не судьба ?
Сейчас очень мало делаю для своего здоровья, практически ничего, но очень хотела бы-для начала надо бросить курить
Наташа Тихонова зайдите ко мне в блог . там моя статья о моём бросании курить
БАДы компании VISION!!! С ними я частично уже вернула свое здоровье (думала местами утраченное навсегда, но медленно и верно восстанавливаюсь) . Теперь вкладываю БАДы VISION в здоровье своих пациентов. Желаю всем удачи и здоровья! Врач-нутрициолог.
Активный образ жизни который был бы невозможен без продукции Вижн. Теперь и спорт и прогулки и дети и семья все успеваю и ничего не напрягает. Даже мысли приходят постепенно в порядок. В Здоровом теле-здоровый дух! Не зря ведь древние говорили.
Кашку Здоровяк, ННЦПТО масло Ницеферол, зарядка дома, и изучаю различные методы и методики по ЗОЖ. А вы????
Katrin Solnechnaya
Katrin Solnechnaya
175
Наташа Тихонова А я не пью 13 лет. не курю 6. занимаюсь физкультурой, верую и соблюдаю все посты -по строгому. уже почти 3 года употребляю самые лучшие БАДы -VISION . чувствую себя великолепно . не болею и помогаю в этом людям. ещё и прилично зарабатываю при этом
Мягкое сердце, чистые мысли, физические нагрузки для тела, общение с друзьями, позитивные мысли, ясные реакции на обстоятельства, знание своих целей, ценности, своих средств достижения целей. Умение проходить стрессовые моменты, которые тебе стараются создать. Ежегодные походы в горы с командой единомышленников. Мой цвет и позиция ясные и мне не надо много сил тратить на выбор путей и средств. Люблю вас, думающих над этим вопросом. Ясности позиции во всём и гибкости во второстепенном.
yna.1111.22
yna.1111.22
170
БАДы компании Визион, спортивные нагрузки, раз в год поездка на Черное или Каспийское море!
Каждый день съедаю не менее 10 капсул БАДов Вижион. Пробежка. комплекс упражнений. контрасный душ. сауна. раздельное питание. восточные танцы. прозитивное мышление. просмотр Вечернего квартала по телеку и пр.
Бады ВИЗЖН уже 10 лет, тренажерный зал 2 раза в неделю, раздельное питание
Позитивное Мышление, Физическая активность, иБАДЫ VISION
В своё здоровье я акладываю все усилия быть по дольше молодой и сдоровой это правельное питание, спорт, свежий воздух лесной-утрений, и полное очищение организма регулярно.
AX
Armen Xachatryan
133
Прощение и любовь к жизни (даже если трудно и горько) . Ну конечно :волшебные капсулы нашей компании
Отличное настроение и позитивное отношение ко всему - это в первую очередь. Также - контроль за продуктами (насколько это возможно в условиях мегаполиса) , постоянный прием витаминов - биологически активных добавок (именно натуральных, растительных) . Плюс движение - и занятия в бассейне/спортзале, и длительные пешеходные прогулки и т. п.
До фанатизма не дохожу, однако считаю, что лучше вкладывать деньги в отличное самочувствие и не отвлекаться на болезни, чем лечиться.
Первое - это движение! До сих пор занимаюсь настольным тенисом (любительским), ежедневно в рацион питания включаю свежие фрукты и обязательно прием БАДов компании Вижин на протяжении 11 лет и не знаю, где находится больница!!!
Ольга В
Ольга В
116
молюсь, благодарю, верю, стараюсьвести правельныйздоровыйобраз жизни, питание, спорт, сон, и тд
Elena &
Elena &
115
Надо любить людей, делать добро, любить природу, животных, заниматься спортом и. т. д....
употребляю больше фруктов и витамины, иногда занимаюсь спортом, когда есть время.

Похожие вопросы