скажите по чесноку вы много делаете для своего здоровья-что конкретно если не секрет?

за пищей не слежу, а вообще не курю не пью, даже не разу не пробовал, эту гадость

а по чесноку скажу, что по выходным ем по головке чесноку и всё для него ...здоровья для...

Ем глину мед жую соты прополис маточное молочко лимоны фрукты овощи и все пареное вареное не жалуюсь все прекрасно.

достаточно, что б жизнь не была пресной)))

просто стараюсь вести здоровый образ жизни, всё в меру

не пью, и не курю

ne-mnogo ne-malo.. i sekret!-; ))

Я много. Постоянно сдаю анализы (1 раз в три месяца) , прохожу основных врачей, физ. процедуры !
Правильно питаюсь : ем много клетчатки (овощи и фрукты) , пью травяные чаи и шиповник, почти не ем мяса (если тока индейку, утку) , не ем полуфабрикаты и т. д.
Занимаюсь йгой !

И вам того же желаю!

глушу водку

Много, долго перечислять...

Многие проблемы со здоровьем связаны с проблемами в позвоночнике. Поэтому занимаюсь им. Делаю упражнения на растяжку (из йоги), стараюсь пить много жидкости (чистой воды), есть продукты содержащие желатин (желе, холодец.) Частенько хожу на массаж или в салоны "НУГА-БЕСТ. А, вообще, об этом в двух словах не скажешь.

Я своему здоровью обеспечиваю полноценное питание при помощи БАД. Мое здоровье от этого в восторге. Чего желаю и Вашему.