В чем смысл и польза сыроедения и можно ли с таким образом жизни прожить долго?

Да нет в нем смысла, и польза сомнительная.
К тому же 100% сыроедов нету, обычно они еще и веганы.

Это, ни что иное, как-впадение в крайность. Сначала, то есть, первую половину жизни-губят своё здоровье разными способами, а потом, стараются-сохранить остатки этого здоровья, понимая, что ПОЛНОЕ здоровье. уже, НЕ КУПИШЬ.

Основной миф сыроедения – долгожительство. Никто не в состоянии назвать конкретного сыроеда, прожившего больше 100 лет. В то время как долгожителей, использующих обычное питание, десятки тысяч. Из них 99% никогда не отказывались от привычного для их местности рациона.

Французы устриц не варят, и японцы с корейцами морские деликатесы поглощают свежими.
В материковых кухнях нет таких живодерных традиций и возможностей тоже даже у миллиардеров и напыщенных депутатов.

прожить можно долго (не сорваться на термообработанную пищу), если у вас большой и правильно сбалансированный ассортимент продуктов. есть бодибилдеры и, кажется, чемпионы мира сыроеды.
я сама сыроедила. каждый раз, как появляется финансовая возможность, я сыроежу.

минусы:
1. сыроедение - это дорого. но попробовать все равно стоит.
2. сырые продукты содержат собственные энзимы и частично перевариют себя сами. то есть, их переваривание происходит гораздо быстрее, чем варенной пищи. быстро хочется кушать.
3. начинаешь скучать про термообработанной пище.
4. зимой мерзнешь

плюсы:
1. потеря веса
2. улучшение общего состония, бодрость, энергии хоть отбавляй
3. улучшение состояния кожи
4. более крепкий и более короткий сон. на отдых требуется меньше времени.

в вк еще остались в аудио 3 лекции Радха Раман даса. он отлично подносит информацию, без ненужной эзотерики. много лет сыроедил, прошерстил много литературы. очень рекомендую. хотя бы для общего развития.

Прочти статью про Крамарова будет тебе ответ на вопрос.

Сыроедение - это философией в узких кругах людей, которые ее исповедуют. В первую очередь, к сыроедению приходят люди, которые страдают от лишнего веса, ожирения. Цель - желание взять от пищи все самое лучшее в виде витаминов и полезных веществ. Согласно верованиям поклонников этого вида питания в организм человека попадает «живой продукт», а не обработанный и лишенный всякой энергии. Однако не стоит забывать, что необработанная пища опасна и коварными паразитами, которые смогут попасть в наш организм. Также не стоит забывать, что во время приготовления пищи и с помощью обработки температурой все вредные вещества устраняются. Как правило, рацион сыроедов очень скудный, что также наносит непоправимый вред их здоровью.
Вывод: Питаться надо разнообразно, чаще и маленькими порциями. Помните, что наш желудок, не растягиваясь способен за один приём принять 350 грамм пищи.
Будьте здоровы!

Пользы от сыроедения никакой, только вред. Т. к. организму ежедневно требуются так называемые незаменимые аминокислоты, т. е это белки, которые ничем кроме мяса не заменить, поэтому на одних яблоках, морковке и брокколи здоровым не останешься. Мышцы и ткани будут атрофироваться, будешь хилый.