Рискую ли я стать бухариком, если буду очень часто принимать успокоительные настойки (валерьяна, пустырник и т. п.)?

Я школьник, учусь в 10 классе (мне 16 лет), вся суть в том, что у меня очень трудная ситуация в школе, серьезно поконфликтовал с одноклассниками и теперь видеть там никого не могу и практически всех ненавижу, только увижу утром их рожи, и весь день потом подавленный хожу. Там такая ситуация, что я ее никак не могу забыть, и вряд ли уже забуду до окончания школы, они со мной даже мириться не хотят, хотя я предлагал, родители меня не понимают, им невдомек, что я не могу просто так взять и забыть это, я мечтаю перейти на семейное обучение, но они не разрешают, заставляют ходить в школу и быть с этими уродами. Из-за этого я не могу спокойно после школы делать домашние задания, хотя я очень даже люблю учиться. Как-то я принял пустырник, причем приличную дозу, и только после этого смог сосредоточиться на работе, хоть и медленно ее делал, но спокойно, никакие лишние мысли не лезли в голову, теперь после этого часто прибегаю к такому способу сосредоточиться на работе. Ещё я это сочетаю с поеданием большого количества сладостей, опять же, чтобы успокоиться. Но я опасаюсь так делать из-за того, что это, вроде, может привести к зависимости. Или я ошибаюсь?