Какие плюсы от того что человек сыроед ?

Сыроедение удовольствие дорогое, но в плане витаминов куда привлекательнее чем обычное питание и даже вегетарианство.
Основной плюс в том, что ты начнёшь наращивать правильную микрофлору, а она даст тебе и незаменимый витамин b12 и всё остальное незаменимое, как тут любят оперировать словечками.
Если допустим ты гречку проращивать будешь, то получишь больший % витаминов и нутриентов, чем если бы ты её сварила на обычном питании или вегетарианстве.
Советую совмещать сыроедение и вегетарианство.

Плюсы назвать затруднительно, а первые приходящие в голову минусы - дефицит белка а питании, отсутствие витамина B12 полностью, сильный недостаток железа. Отсюда - развитие анемии, дефицита витаминов и минеральных веществ. Избыток ягод и фруктов - сильная нагрузка на поджелудочную железу, риск развития сахарного диабета, гастрита, холецистита и прочих заболеваний ЖКТ.
А справиться с прыщами поможет дерматолог.

Жрать один сыр вредно

Ага, будет идеально натянута на кости

Я лично знаю несколько сыроедов со стажем. Все они имеют серый цвет кожи, синяки под глазами, а одна девушка вся покрыта прыщами. Мне нет дела до сыроедов, у каждого своя дорога, но иногда на них без слез не взглянешь. Тот же Невзоров

вы решили себя посадить на модное сыроедение, но не знаете зачем это вам надо?
плюсов нет!
в питании с ограничениями всегда есть недостатки, которые люди пытаются обходить дорогостоящей химией, те же веганы жрут таблетки и водоросли, чтобы чувствовать себя хорошо!

ну и риск диабета повысите себе...

Внутри тебя будет целая вселенная.