Здоровый образ жизни

Депрессия. Лечится ли гипнозом

Всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: гипертония, бессонница, депрессия, апатия, истощение нервной системы, ранний климакс, анорексия, истерия, астения, фобии, панические атаки, кошмарные сновидения, комплекс неполноценности, заикание, энурез .. Пишите мне в одноклассники или контакт. Консультации бесплатно. С уважением, врач-гипнолог.
ГР
Галина Романова
10 889
Лучший ответ
Нет, к психотерапевту идти.
Leon Levan
Leon Levan
97 920
лучше к душепопечителю
АИ
Азиза Исаева
40 513
Гипноз благотворно влияет на душевное состояние, снимая многие психологические проблемы, стрессы.
Гипноз помогает «вытащить» всё лишнее и негативное из подсознания.

Если вы решились лечить депрессию гипнозом, важно выбрать стоящего специалиста, который действительно способен помочь.
1.Избегайте мошенников и самопровозглашенных гипнотизеров.
2.Не ходите на массовые сеансы гипноза.
3.Лучший метод выбора — сарафанное радио.
4.Не доверяйте и тому, кто обещает вылечить депрессию или устранить любую другую проблему за один сеанс гипноза.
5.Грамотный гипнотерапевт перед сеансами обязательно проведет с вами консультацию. Постарается изучить корень проблемы, расскажет о методе лечения. Если специалист, не узнав ничего про анамнез больного, обещает чудесное исцеление, доверять ему нельзя

Вы должны доверять гипнотерапевту и быть полностью в нём уверенным — иначе эффективность лечения под большим сомнением.

Разумеется, обращение к профессиональному гипнотерапевту — лучший вариант.
Можно попробовать методики самогипноза:
Например:
Медитации.
Они доступны каждому. При регулярных тренировках вы вполне можете освоить простейшие медитации и применять их для расслабления сознания, входа в умиротворённое состояние. Одна из лучших — динамическая медитация Ошо. Обычно проводится в группах, но можно и в одиночку
Аутотренинг.
Это самовнушение себе мысли, что «всё будет хорошо». Необходимо ежедневно повторять перед зеркалом ободряющие слова, говорить себе комплименты. Смотреть необходимо прямо в глаза, пристально и подолгу
Письменные аффирмации.
Нужно каждый вечер перед сном то, чего вы хотите добиться. Но писать так, словно это уже сбылось. То есть не «я хочу вылечиться», а «я здоров», не «хочу бросить курить», а «я свободен от зависимостей». Пишите до тех пор, пока слова не отпечатаются в вашем подсознании, а затем ложитесь спать
Эти методы могут и не помочь полностью справиться с проблемой, но однозначно принесут облегчение и настроят на правильный лад.

Удачи Вам и здоровья!
Полина Лимбах
Полина Лимбах
1 883
Самовнушением лечится..
Здесь подробно http://stressamnet.ru/https://stressamnet.ru/lechenie-panicheskix-atak-gipnozom/. Правда, по ПА, но состояния схожие.