Не сплю вторые сутки, не могу заснуть что делать

Могу предположить, что у вас возбуждена нервная система, по этому не получается уснуть. Если так, то у вас в организме преобладают медиаторы глутаминовой кислоты, что в свою очередь будоражит организм. Хороший способ, если это единичный случай, выпить пару столовых ложек корвалола и полежать. Система успокоится и вы благополучно уснете. Можно попробовать препараты мелатонин-содержащие, но при случаях с перевозбужденной Центральной Нервной Системой может не сработать по тому как ГАМК медиаторы не включаются в работу, а следовательно организм не может успокоится и уснуть.
Мелатонин: (-) помогает только добавить "сонливости", (+) если удается уснуть, сон становится более качественным.
Корвалол: (+) Помогает быстро уснуть, (-) теряется качество сна.

На месяц-в деревню, на ферму-коров доить. Спать будешь-без задних ног.
Лень-матушка тобою рулит.

пойти погулять с полчасика, потом принять теплый душ, проветрить комнату, выпить стакан теплого молока и лечь спать

Подожди еще сутки и испытаешь прикольные ощущения без всякой наркоты, глюки всякие... у меня пару раз было

Ну и продолжайте не спать. Какие проблемы-то?

Вечерняя молитва помогает и прогулка перед сном.

ложись закрой глаза и подумай о чем либо и не заметишь как уснул

Щитай овец

В Интервики - Первые Признаки Пситеррора.
На всякий случай.

Посмотрите фильм "Бойцовский клуб". Там главный герой нашел способ бороться с бессоницей.

попробуй отправиться на вечернюю пробежку, если не любишь бегать, то за пару часов до сна позанимайся йогой, или просто порастягивайся, посиди в лотосе - успокой шум в голове. Выпей отвар ромашки - она помогает успокоиться. Перед сном не сиди за компом - это сильно возбуждает нервную систему, что может приводить к бессоннице. Так же не советую наедаться на ночь.

Иди к доктору, психологу . Или просто принимай снотворное