А зачем вообще нужно накачивать огромную мышечную массу?

По-моему, таскать на себе гору мяса так же неудобно, как и таскать на себе массу лишнего жира. Вы становитесь такими же неуклюжими и неповоротливыми. Вам тяжело самостоятельно перемещаться на большие расстояния - отправиться на длительную прогулку, в турпоход или в велопоездку.
Для здоровья огромная мускулатура не нужна. Наоборот, потребляя большое количество белковой пищи вы приносите больше вреда своему организму. Про стероиды вообще умолчу. К тому же, свою генетику всё равно не изменишь. Чтобы поддерживать гипертрофированную мышечную массу вы вынуждены постоянно качаться и потреблять огромное количество пищи, чтобы кормить разросшиеся структуры. На это будет уходить много сил времени и средств. А едва прекратите занятия - организм сразу начнёт возвращаться к своему естественному состоянию. Так может и следует стремиться к гармонии - к своему естественному состоянию?
Для самообороны огромная мускулатура может дать скорее лишь психологический эффект. Если вы не владеете навыками рукопашного боя, любой боксёр может вас уделать. Сбежать в крайнем случае вы тоже не сможете.
Тогда ради чего всё это? Ради понтов? Да и красота перекачанного тела тоже сомнительна. Красота это гармония а в гармонии всегда важно чувство меры.
Собственно, в этом деле больше всего раздражает то, что обществу агрессивно насаждается определённый образ, будь то худая модель или раскачанный амбал.