Здоровый образ жизни

Что будет полезнее для человека - езда на велосипеде или пробежка?

Поспорили с другом о том, что велосипедная прогулка лучше пешей. Скажите правду пожалуйста.
Виктор Гореликов
Виктор Гореликов
321
Езда на велосипеде будет полезнее для человека, чем пробежка потому что врачи запрещают пробежку без контроля ( наблюдения ) врача .А велосипед не имеет ограничений в использовании. А вот ежедневная пешая прогулка не уступает езде на велосипеде .
АШ
Александр Шигаев
76 580
Лучший ответ
Пробежка. Профессиональные велосипедисты мужчины почти все импотенты т. к. седло давит на предстательную железу.
Exclusive Car
Exclusive Car
98 792
Виктор Фадин Бред сивый кобылы, Всю жизнь езжу на велосипеде даже зимой и в гололёд ( правда падал много раз) , но мужской мотор работает на все 100% процентов, имею много детей по всей стране и сейчас готов... не смотря что мне 70.
Oksana Vlasenko на предстательную железу сиденье давить не может в принципе, так как у проф велосипедистов седло выбирается твердое и точно по ширине седалищных костей, потому мягкие ткани не травмируются. Это миф, не имеющий научного подтверждения
Ну бег всяко полезней езды на велосипеде и по эффектам для здоровья и в жизненных ситуациях. Допустим идёшь на остановку, видишь свой автобус, а до остановки ещё 100м, аналогично со светофором. В магазин допустим надо успеть до закрытия или на работу попасть во время когда счёт на минуты. А на велосипеде только в свободное время катаешься. Ради интереса загуглил пользу бега и пользу велосипеда. Для здоровья эффектов больше у бега
https://forwardvelo.ru/helpful/cycling/
http://runnerclub.ru/health/polza-bega-kak-beg-vliyaet-na-organizm.html
Но вот если сравнивать велосипед и ходьбу, то очевидно что велосипед выигрывает, потому что так или иначе всё равно каждый день ходить приходится и не какого профита от этого нет.
Хотя если сравнивать велосипедный туризм и пеший туризм, то пеший и физически и психологически укрепляет больше.
http://velo-travel.com/travel/peshij-i-velosipednyj-turizm.html
ВБ
Валерий Брыляков
79 244
Убиться ап стену на велике гораздо легче. Так что, пробежка полезнее.
Александр Ветров
Александр Ветров
26 548
если сравнивать именно пробежку то лучше велик, а если с пешей прогулкой то лучше пешая прогулка
Наталья Назарчук-Бобрина
Наталья Назарчук-Бобрина
20 431
На велике больше калорий сожжешь
Елена Земляницина
Елена Земляницина
4 629
Интересная постановка вопроса, думаю ни тем не другим автор заниматься не будет. Так что самое эффективное -это плавание..., велосипед, и пробежки вместе не дадут такого результата. А так хоть чем занимайся. главное занимайся. В любом случае полезно и то, и другое.
Мая Карданова
Мая Карданова
2 694

Похожие вопросы