как справиться с дипрессией?

Дейл Карнеги, тот самый, который написал бестселлер "Как перестать беспокоиться и начать жить" утверждает, что самый лучший способ избавиться от депрессии - это начать заботиться о ком- нибудь другом. не важно, человеке, животном ли иои даже растении. Согласитесь, этому человеку можно верить.
Депрссия чаще всего возникает из-за ощущения ненужности, невостребованности. Когда есть дело - некогда депрессничать.

не знаю, я сама от этого страдаю на регулярной основе, мне помогает что - то менять в своей жизни. Последние два месяца с хвостиком постоянно хожу в тренажерку и слежу за питанием, вроде небольшое изменение в рутине дня, а помогаетТаблетки - херня, по - русски говоря, я сидела на сильных даже по рецепту полгода.. . через два месяца та же самая история. Нужно уметь себя настраивать на лучшее и отсыпаться, это я тоже сейчас делаю, опять же помогает.

сходите в баню! :)

надо заводить новые знакомства

А ты в церковь сходи или узнай, может кому-то что-то нужно. Когда помогаешь кому-то справиться с его проблемами, некогда хандрить. А когда поймешь, что нужен кому-то, то и настроение появится, Точно по себе знаю: никакие развлекалочки не помогут, либо наоборот усугубят, когда будешь видеть, что кто-то веселится, и будешь сравнивать с собой и жалеть себя.

в аптеке продают антидипрессанты\а лучше к психотерапевту\

Если мучает депрессия.
http://www.nebog.com/files/spasibo/spasibo.htm

Найти хорошую работу.
•Работа избавляет нас от трех великих зол: скуки, порока, нужды. /Вольтер/

http://lurkmore.ru/ Заходи и веселись!!!;)

Нам надо подружиться, у меня тоже самое...