Замена булок к чаю на полезные вкусности. А полезные ли? Или просто не такие вредные?

Чай после еды- сам по себе вредность. Пить нужно между приёмами пищи. Воду- можно хотя б минут за 30-40 ДО еды...
Но если вкусняшки с чаем- да, эти менее вредные.

> Пытаюсь похудеть.
Нельзя. Вы должны научиться убирать все быстрые углеводы полностью.
А еще вы должны читать на упаковке ВСЕХ продуктов, калории, БЖУ и состав, из чего их сделали. И понимать, что есть быстрые углеводы и почему при похудении их есть не нужно.

Я как специалист по питанию не советую тебе эти вкусняшки, да и чай то не очень полезен мягко говоря.
Пей натуральные свежевыжатые соки, делай смузи из зелени и будешь всегда здорова и активеная.
И больше движения, танцы например.

Состав бы их написали? Польза если не жесткий низкокалорийный режим питания. Гречневые хлебцы ещё бывают, без сахара и без пшеничной муки.

Ну хватит шутить и мечтать, похудеть вы решительно не способны, иначе бы не ели магазинный мусор.
Кстати, правильное питание это дорого, надо и с этого ракурса на проблему смотреть.
Экологически чистые, натуральные продукты с минимумом кулинарной обработки, вам недоступны по любому.

Да они хуже. Лучше съесть один квадратик шоколада.

можно только сухофруктами заменить

правильно думаешь.. в них каллорий больше чем в нормальной еде...
лучше заменить на сухофрукты
или домашнеепеченье из овсянки..
сначала будет казаться пресным, но со временем поймешь на сколько везде сахара много кладут, что бы покупали больше
этот один перекс считай полноценный обед по каллорийности причем с борщем и сметаной))

Скрутите в блендере смесь из любый орехов и сухофруктов. Можно еще туда какао добавить и кокосовой стружки. Будут реально полезные домашние конфеты к чаю.