Вег (етари) анство как-то влияет на жизнь в будущем? По началу легко и хорошо, а потом не начнется ускоренное старение?

Курильщики и алкоголики на протяжении многих лет не чувствуют, как разрушается печень, поджелудочная, сосуды, нервная система, мозг.... Вегетарианцы тоже сразу не ощущают пагубного действия не правильного питания. В рыбе содержится Омега-3, необходимый не только для работы мозга, но и для упругости сосудов и мышц. Человек живет столько, сколько живут его сосуды. Следовательно, употребляя рыбу, человек продлевает молодость и жизнь. Японцы едят в оснвном рыбу и знимают 1-е место в мире по продолжительности жизни. Омега -6 содержится в курице, Омега-18 в мясе. И то, и другое особенно полезно спортменам, готовящимся к Олимпийским играм. Мозг человека на 30% состои из лицитина, который содержится в куриных и перепелинных яицах. То, что вегетарианство опасно для человека, хорошо заметно на кришнаитах, которые фанатично отказываются от яйца, рыбы, мяса. Россияне, вступившие в секту кришнаитов, через 20-30 становятся пациентами психушки. В 1979 году я работал врачом в Горьковской команде СТАТР, высшая лига по хоккею с мячом. Ребята с удовольствем ели рыбу, мясо, яйцо. С помощью гипноза настраивал спортсменов на победу. В итоге, 1-е место на чемпионате СССР. На фото я 2-й слева. Сейчас мне 87 лет. Катаюсь на велосипеде в Симферополь, Евпатоию, Севастполь....

Нужны незаменимые аминокислоты. А они есть и в растительных белках. Это если кратко.
;-) а по факту- ещё интереснее.

Без мяса-никуда! Мясо-источник жизни!

Сам посуди, вегетарианецы не едят одно лишь мясо