Жена постоянно пилит, типо вредно есть мясо.

2-3 раза -это мало разве?

Можно оставить ее со своей дурью и поставить перед фактом, что Вы будете есть то, что будете, а она пусть делает, что хочет

Учебник по биологии за 9ый класс пусть откроет, а не сайты "знатоков", там четко написано о роли животного белка! Только в животном белке полный набор незаменимых аминокислот. Организм обновляет свои клетки при их помощи. В принципе, мясо - не обязательно, рыба, яйца, творог должны быть ежедневно в рационе. А вредного в нем что, если оно не жирное?

за чем то бараны, телята существуют?

Почитайте про палео-питание. Там основа мясо как раз :) сейчас разговоры идут, что это как раз самое правильное питание и есть. История интересная - жена заслушается.

Копчёное мясо лучше не есть, а также сосиски, колбасы, так как онкологию поймать можно.

Отварное мясо самое безвредное

Запишитесь в тренажёрный зал и аргументация необходимости есть мясо часто, будет железной, никакие заумные факты не смогут оспорить что для набора мышечной массы нужно постоянное поступление белка. Наращивание мышечной массы продлевает жизнь. https://rg.ru/2016/04/27/narashchivanie-myshechnoj-massy-prodlevaet-zhizn.html Максимум найдутся исключения из правил, что только подтверждают правило. Иными словами, если существует исключение, то должно быть и правило, из которого это исключение сделано, даже если это правило явно никогда не формулировалось.

раз в неделю рыбный день

как минимум - это вкусно. А живем один раз.

Съешь жену да и все. Мясо это белок и многое другое необходимое организму

Люди - хищники по своей природе. Тысячами лет жрали мясо, и не чего