Здоровый образ жизни

Помогите пожалуйста, боюсь умереть... (фото)

Я уже раньше писала, но сейчас у меня паника.... прошу, без оскорблений!?! я хочу помощи!!! все началось с отказа от сладкого, шоколада... потом перешла на ПП.... предпочтение овощи (в салате, тушеные, запеченном виде) мясо (курица в основном) печень, сердца !!!орехи!!?! каждое утро по грамм 30-40 орехов.... сыр ...фрукты, особенно яблок много кушаю.... все готовлю без масла, в собственном соку либо запекаю и очень вкусно получается, не только мне нравится!!! кушаю по три основных приёма пищи+перекус в первой половине дня (яблоко, кофе с молоком) и вечером ещё два яблока... и вот посмотри что случилось.... у меня паника ((( енергии хоть отбавляй, очень много!!! сегодня на перекус выпила кофе с шок. конфетами и пряниками... завтра планируется мясо свинины (стейки) +ещё много чего... я ем !!!но выгляжу как анорексичка (фото не всю страшную картину показало)... сейчас 49 кг (167 рост).... И ещё заметила, что после приема пищи изнутри так сжимает желудок, будто в тиски.... потом, минут через 15-20 проходит.... я не понимаю что со мной!!!! помогите пожалуйста!!!!

П. С.... добавлю фото в одежде... не слишком страшно, (чесно признаться мне даже нравится) хотя все на меня большое (размер S)
Грэг К
Грэг К
146
Надо больше есть жирного, жирной рыбы, так как все органы в жиру находятся, мозг на 90 проц. из жира. Желудок сжимает потому что не правильное питание, нет желчи что б нормально переваривать, а желчь образуется от жирной пищи. Очень полезен шоколад, сладкое надо мозгу. Соль нужна для всех функций, так как процессы передаются в солевых растворах.
Музаффар Абдирахмонов
Музаффар Абдирахмонов
65 706
Лучший ответ
Когда речь о диете, это не значит, что надо измождать себя, не впадай в крайности... Плохо объедаться - да, но посмотри, что дает обратная крайность - теперь у тебя недобор по весу. Не надо самодеятельности, иди к специалисту.
А*
Алина **********
65 208
3 литра пива в день и через месяц ты себя не узнаешь!
Ходер
Ходер
69 543
Грэг К Никогда не пила пива (раз пригубила, гадость ужасная!!!) и не собираюсь!!!
Так что тебе мешает обратится к специалистам? Ну и дальше значит страдай коли ума нет.
L. A.
L. A.
55 310
Грэг К Сейчас за границей... домой еду во вторник... родителей уже предупредила, чтобы не плакали (((в последний раз меня видили в 57 кг... мама ужаснулась, а сейчас 49((((((сразу же пойду сдавать все анализы!!!! думала, может глисты есть, но прочла в нете симптомы и ничего из перечисленных у меня нету.... удивляет от чего так много енергии?!?
Красотка!
Болат Жолдасов
Болат Жолдасов
50 957
жиры нужны, хотя бы растительные, иначе состаритесь раньше времени... в яблоках, пряниках и конфетах нет ничего полезного, кстати, яблоки и орехи-тяжелая еда для желудка, могут быть неприятные ощущения
ДБ
Денис Бондаренко
43 076
Грэг К Полностью согласна, что в конфетах и пряниках нет ничего полезного, поэтому я это исключила и совершенно не жалею!!! сегодня кушала после взвешивания, ужаснулась.... орехи очень полезны-тут я с вами не соглашусь!!!! только в разумных пределах и желательно в первой половине дня!!! это полезные жиры!!!! яблока тоже полезны, но желательно не вечером, хотя я это нарушаю ТК очень хочу именно яблоко!!!!
Музаффар Абдирахмонов орехи просто надо пережёвывать до манной каши, а многие просто глотают и желудок не справляется.
Все кто есть куриные сердца, становятся анорексичками Нельзя есть сердца!!!
Рая Павлова
Рая Павлова
32 690
Грэг К Впервые слышу этот бред!?? я кушаю индюшки сердца
Увеличьте съедаемую порцию
Курош Егор
Курош Егор
28 460
Грэг К Я не так мало кушаю.... порция как две ладони вместе (((
Записывай че и сколько ешь, суммируй сколько там белков, жиров, углеводов, калорийность. Сравни с нормальными и сделай выводы.
Елена Степанова
Елена Степанова
25 107
Если поправиться хочется, есть пельмени Булочки, конфеты, сразу поправитесь. Но сбросить вес сложнее. чем поправится. Вам обратиться к диетологам надо, специалист всегда поможет. Удачи вам, но смотритесь конечно очень красиво. Стройная фигура-прелесть.
ВК
Владимир Каймачников
20 113
Краше в гроб кладут. Срочно к врачам. Наверное, глисты завелись.
Kairden Kz
Kairden Kz
12 647
Грэг К Я тоже думала о глистах, но посмотрела какие симптомы... так у меня ничего из перечисленного нету!!!! я чувствую себя прекрасно.... особенно удивляет неиссякаемая енергия!!!!

Похожие вопросы