Мне 16 лет и я вешу 100 кг при росте 170.Помогите мне пожалуйста.Хочу умереть.

зачем!?!? бросай нюни распускать!!!! 16 лет! небось весь класс побить сможешь! а если есть лишний вес запомни одно - меньше есть и больше двигаться!!!! никогда не расстраивайся по поводу веса, если не мешает. а если мешает посмотри массу диет. только не изнуряй себя БЫСТРО худеть нельзя!!!! 2-3 кг в неделю результат на уровне нормы. меньше ешь жирного и сладкого, больше двигайся. с утра кашку обязательно!!!! если возникнут вопросы по поводу питания - пиши мне на ящик. я спортсмен, всегда помогу, подскажу.

Только не умирайте, попробуйте обратиться в клинику. Пусть вас проверят на сахар.

Погоди малость.. Сперва сходи к ХОРОШЕМУ врачу -эндокринологу.. . посоветуйся.. . И потом. Длинных и худых до хренища, а ты такая одна.. тоже можно интересно обыграть....

Сдай кровь на анализ. Вообще, с возрастом всё пройдёт ;)

30 килограмм - не криминал. В возрасте 16-ти лет сгонятся очень быстро, если этим заняться. Бегать, например (ну, конечно, если здоровьем все в порядке) . А что касаетсятся комплексов - так на, например, на оперных певиц посмотри. Все хорошо, Кать)

Лучше похудеть и не умирать

меньше ешь и больше двигайся

Поезжай в Америку там много таких!
Если серьезно то ты еще молода и можно сбросить вес за несколько месяцев, главное соблюдать правила!

Помочь умереть не смогу. Однако есть средство от излишнего веса - рекомендую пойти в поход на несколько дней без припасов (остальное добывается в лесу) . Похудеете как миленькая.

Миленькая.
1. Купить абонемент в бассейн, это не очень ощутимые нагрузки, но хорошо убираются жиры
2. Сходите к диетологу и он подберет вам рацион питания, определенные продукты, расскажет что нужно есть, на что заменять продукты. Поговорите с родителями, чтоб не кормили прочей отравой, не покупали всякую хрень типо чипсов и тд
3. В любое свободное время не лежите на кровати перед телевизором, а танцуйте под любимую музыку или делайте упражнения
4. Массаж тоже хорошо, но затратно
5. Не ждите что с возрастом всё само пройдет. Это проходит лет до 13.

Зайди на эту страничку:
http://mail.yandex.ru/neo/messagecurrent_folder=2050000140000541875&ids=2050000001090654444&page_number=9
Женщина в 34 года похудела на 70 кг. Главное-в тебе самой!! !Если ты захочешь, то все получится! А умереть-это самое легкое! Нужно бороться!! !Мне 45 лет, я в школьные годы была полнее на 15 кг. Невзирая на возраст, наличие 2-х взрослых дочерей, у мненя получилось! В первую очередь купи себе весы, они станут для тебя первым другом, как только начнешь сбрасывать первые килограммы! Пиши! Желаю тебе Здоровой злости на решение этой задачки!

Исключаешь сладости, все БЕЛЫЕ продукты из рациона и спорт! Лучше бега на данный момент нет нечего для тебя! И самом собой после 6 не есть. И еще крепкий зеленый чай, естественно без сахара, сжигает подкожные жиры! Можно быть аккуратной, сексуальной помпушей, но при этом в любом случае за собой следить!

Иди в качалку и переобразуй массу в мышцы

Врач Эндокринолог, поможет тебе.