Здоровый образ жизни

Очень питательный вопрос

Накидайте, кто может, литературы всякой по питанию. Буду благодарен.
Джонатан Бэйлор «Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше»

Трэйси Манн «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Юлианна Плискина «Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок»

Том Рат «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»

Светлана Бронникова «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Кен Ллойд, Стейси Лора Ллойд «Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе»

Дэн Бюттнер «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»

Линдси Никсон «Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью»

Сохэр Рокед «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»

Дэл Шруф, Лиэнн Кэмпбелл «Китайское исследование: простые и быстрые рецепты»

Лидия Ионова «Здоровые рецепты доктора Ионовой»

Гордон Рамзи «Здоровый аппетит»

Джейми Оливер «Супер еда на каждый день»

«100 низкокалорийных блюд»

Алексей Ковальков «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом»

Дэвид Перлмуттер «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»

Кэролин Стил «Голодный город. Как еда определяет нашу жизнь»

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл «Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья»

Ребекка Скритчфилд «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек»

Пьер Дюкан «Я не умею худеть»

Василий Смольный «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса»

Арнольд Эрет «Живое питание по методу доктора Эрета»

Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни «Здоровое питание в вопросах и ответах»

Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг <<Еда и мозг на практике>>

Алексей Ковальков <<Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни>>
Ольга Ничипорук
Ольга Ничипорук
79 244
Лучший ответ