Давайте создадим человечка
Его зовут Лёша, и он неправильно питается, сидячий образ, лишний вес, все дела. Что будет если он резко откажется от вредной еды, начнет постепенное увеличение спорт. нагрузок и он будет придерживаться такого целый год, что может случиться в течении этого года (ну там срывы и тд), и какими проблемами это может быть чревато?
Здоровый образ жизни
Что будет, если человек резко начнет ЗОЖ
При полноценном питании, нормальных нагрузках, полноценном сне и отдыхе нервная система наоборот, восстановится и наконец-то начнет работать адекватно. Леша будет счастлив, и никаких срывов у него не будет.
А вот если начнет доводить себя до изнеможения голодовками и изнурительными тренировками - то может и помереть.
А вот если начнет доводить себя до изнеможения голодовками и изнурительными тренировками - то может и помереть.
Сыграет в "ящик"....
все равно умрет
;-) за год можно сделать здоровое красивое тело из ЛЮБОГО жирдяя или дохлика
Будет собой доволен.
Зож плюс вера в БОга. И никаких срывов
это черевато проблемами только в том случае, если переусерствует и будет давать слишком большие физ нагрузки.
Отказаться от вредной еды - будет только лучше.. а вот остальное рассчитывайте свои силы, что бы не было сильного перегруза. Очень многое зависит от веса.. если вес черезмерно большой, начните с ходьбы.. тут все индивидуально нужно делать и просто с умом.. и тогда через пару недель вы увидите первые резульаты, будете более энергичны, мозги по другому заработают, будет интерес и здоровья прибавиться.. И попутно не помешает у терапевта обследованиепровести. Только не теряйте слишком большую массу тела .. а это то есть если у вас 100, а вы за месяц 20 скините - это плохо! тут могут быть негативные последствия
Отказаться от вредной еды - будет только лучше.. а вот остальное рассчитывайте свои силы, что бы не было сильного перегруза. Очень многое зависит от веса.. если вес черезмерно большой, начните с ходьбы.. тут все индивидуально нужно делать и просто с умом.. и тогда через пару недель вы увидите первые резульаты, будете более энергичны, мозги по другому заработают, будет интерес и здоровья прибавиться.. И попутно не помешает у терапевта обследованиепровести. Только не теряйте слишком большую массу тела .. а это то есть если у вас 100, а вы за месяц 20 скините - это плохо! тут могут быть негативные последствия
будет более здоровым, никаких проблем
зависит от того, насколько ему нужен этот ЗОЖ
Валерий Павлович
Если он прям захотел сильно
Начнет худеть и красиветь, если не остановится он на полпути
Нерис Слюсарь
срывы все равно будут.. просто нужно их контролировать и недавать уйти в штопор.. месяца через три будет срыв.. и нужно помнить.. что ЗОЖ это не средство для похудения, что бы это удеражть это должно быть образом жизни и навсегда!
Если резко есть станешь мало, то плохо, поменяй рацион питания просто для начала и питайся правильно
Друзья захуесосят точно
Похожие вопросы
- а правда что если быстро и резко начать худеть то можно умереть ?
- Бросил курить полгода назад,бросил резко,курил по пачке в день.Курить хочется до сих пор(НО я НЕ НАЧНУ!))У кого как ?
- Я резко решила стать вегетарианкой. Как начать?
- Можно ли резко бросать курить?
- Бросаю курить. Можно ли резко бросать?
- А кто здесь ради ЗОЖ отказался от сладостей? И сколько вы их уже потребляете? Как состояние?
- А Вы принимаете какие-нибудь БАДы? Считаете это важной частью ЗОЖ?
- Почему люди, ведущие ЗОЖ, умирают раньше алкашей и им подобных?
- Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет? Умерла знакомая, ведущая ЗОЖ, от цирроза печени. Справедливо?
- Вы тоже повёрнуты на зож? на здоровой еде? Меня бесят такие люди.