Кто голодал 7 дней?

Совершеннейшая глупость.

Голодал месяц. Всё хорошо. Но для первого раза лучше не более 10 дней.
Окружающие многие и не знали. Да, некоторая слабость. Скинул около 15 кг. Забавно, что несколькими годами ранее терял столько же за 2 недели на сыроедном рационе.
Поищи на Ютубе есть видео со мной "Разговор с человеком, который месяц ничего не ел"

А зачем?

не вижу смысла

Простая физика, с которой вы ничего не сделаете.
1) Печень работает всегда. Отходы своей работы она складывает в желчный. Объем желчного рассчитан на 6 часов голодания максимум. Затем желчь начинает утрамбовываться, начинают возникать центры кристаллизации - растут камни. Так-же он растягивается, возможны воспаления. Так-же возможна аномальная реакция сброса желчи в пустую кишку с сильным эрозивным повреждением. Всё это обычно протекает совершенно бессимптомно, но в один прекрасный день в будущем камень закроет проток и любителей-голодальщиков повезут в больничку и отрежут желчный. После чего им придется есть каждые 2 часа, иначе эрозия ДПК перерастет в язву, а потом в прободение.
Можете не верить, но прочитайте и запомните, и когда вас повезут - обязательно вспомните =)
2) в желудке перестает обновляться слой защитной слизи. гастрит-язва и далее по плану.
Тоже первое время течение бессимптомное. Когда начнет скрючивать от болей тоже вспомните, что это вы себе сами устроили.
3) без движения дохнет вся полезная микрофлора в кишках и на её место приходит патогенная.
Продолжение - про работу ВНС во время голода и про то, почему в десятки раз повышается вероятность отхватить рак, напишу если будет интересно =)

Очень интересно и познавательно. Хотелось бы узнать подробнее, как разрушаются нервные клетки во время голодания и как возникает рак?

Голодал, только никому не говорил, нафиг будут только пальцем крутить и креститься на тебя. Общество свиноедов-трупоедов.
Голодал без воды, так легче, по принципу - маковой росинки во рту небыло.
Сначала 5 дней - убедился что это элементарно.
Потом 11,5 дней сухого голода, слюна исчезает на 9 день, есть не хочется.
В это время ежедневно ходил пешком на работу 6 км и работал правда с кондиционером в жару.
Сильно не похудел. Полезный опыт.
Голодание на воде сложнее, нужна большая сила воли чтобы вот это (воду) проглотить, а вот это (соки) не глотать.