Чем полезно для здоровья катание на велосипеде?( ежедневное ).

это как бег в седле. кроме того, что развиваются мышцы ног, укрепляются ещё сердце, сосуды - кровь по ним быстрее начинает прогоняться. как результат - заметно улучшается общее самочувствие, сон становится крепче и легче. человек лучше справляется с физической и моральной нагрузкой, потому что повышается общая выносливость и идёт заряд позитиФФчиком каждый раз)) . на фоне этого повышается иммунитет, и человек реже болеет.

Главное на мой взгляд - мышцы ног работают активно. Что важно в нашем мире, когда мы стремимся в автобусе пристроить попу на сиденье, на работе сидим, дома много не походишь.
Так же на велике дома не покатаешься => вы находитесь на воздухе. Надо только следить, чтобы он был свежим. . А то больше вреда чем пользы.
Ещи плюс - это хорошее настроение. Детство вспоминается. когда во дворе гоняли)))

Врачи-педиатры утверждают: катание для велосипеде – исключительно чрезвычайно интересная вещь, однако и несказанно полезная. Когда малыш увлеченно крутит педали, это укрепляет мышцы ног. К тому же, катаясь для «велике» , ребенок учится зараз производить маломальские действия: нажимать педали, двигаться в заданном направлении и крутить руль. Это способствует развитию координации движений и умения опомниться в пространстве.
Для взрослых же укрепляются не только мышцы ног, но и обеспечены положительные эмоции. Особенно горные велосипеды, катание на которых происходит не только по гладкой поверхности.