что полезно для здоровья???

сначала - психологический настрой, позитив, адекватная самооценка, ощущение счастья - лучший лекарь
затем - движение на свежем воздухе,
затем - правильное питание

свежевыжатый фрэш из ананаса-сжигатель жиров.

здоровье - это целый дом с крышей, стенами, фундаментом. и как любой дом, его нужно укреплять не отдельными мероприятиями, а комплексно. смысл заниматься одной крышей или одними стенами, а фундамент бросить на самотёк? дом хиленький-то получится.. .
так и в здоровье - важно всё. мелочей здесь нет.
Во главе здорового образа жизни стоят позитиФФный задорный настрой и постоянные профилактические мероприятия для укрепления здоровья, его сохранения и предотвращения появления болячек - здоровое раздельное питание и чистая фильтрованная вода для начала, достаточное количество регулярного движения и отдыха. ещё конечно воздух важен чистый, но с этим затруднительно.
Если делать только что-то одно из перечисленного, толка не будет или будет, но крайне мало. Важен здоровый ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Здоровый образ жизни - это наш лучший пожизненный банковский вклад, который при постоянном вложении туда всех перечисленных мероприятий будет радовать нас немаленькими "дивидендами" долгие-долгие годы...:)

Умеренность во всем

То, что не вредно.

Здоровый образ жизни!

все что в меру

Солнце, воздух и вода!

Пить "Актимель", заниматься спортом для укрепления организма, заниматься сексом для укрепления сердца, регулярные массаж, свежий воздух.. . постоянно нужно здороваться с людьми, не только которых ты знаешь, но и с прохожими.. . особенно с мудрым старшим населением, их ответ будет для вас самым ценным. . Будьте здоровы люди мира всего!