Заболеть и срочно

Час

Очень сильно не советую. Ты думаешь схватить простуду, а в итоге получишь воспаление яичников, почек, бесплодие и болезнь на всю жизнь. Оно тебе такое надо? Была бы ты парнем, то заработала бы верный простатит и опять же бесплодие. Нельзя играться с этим. К тому же есть способы проще. Устрой хорошую пробежку, разгорячись и пропотей, а потом на несколько минут ныряй в ванну в холодную воду, чтобы резко остыть. И можешь ещё там же съесть мороженое. 5-ти минут будет вполне достаточно чтобы разгорячённому телу резко переохладиться. Если повезёт, схватишь воспаление лёгких. :) (Если пересидишь). А так, хорошая простуда, кашель и сопли гарантированы. Только действительно не переборщи с этим. Как дрожать начнёшь и зуб на зуб не будет попадать, вылезай сразу.
Можно ещё заморозить в морозилке воду литра 2-3 в пластиковых бутылках, до ледяной корочки (чтобы ледяная была не не замёрзла вся), и пить одну за другой, сколько влезет, несмотря на неприятные ощущения. Холодная вода пьётся в разы легче тёплой. Ангина и осипший голос гарантирован.
Только смотри, сегодня все эти симптомы коронавирус имеет. Чтобы не перепутали, часом, потом. А то проблемы с излечением будут...

Не буди Лихо пока тихо

Лучше не ноги, а самому помыться в холодной воде

Сцежу майонезу, заболела!?

Ну, наверное минут 30 и больше
А ещё лучше минут 10 помыться в холодной воде