какое самое эфективное и доступное против депрессии?

Витаспектр-B" - это отличное общеукрепляющее, успокаивающее и релаксирующее профилактическое средство. Благодаря сбалансированному составу наиболее важных витаминов, а также растительных биологически активных веществ, нормализующих тонус организма, "Витаспектр-B" улучшает обменные процессы, особенно в нервных тканях и мозге, повышает мобилизующие ресурсы организма при стрессе, предупреждает развитие предболезненных изменений и вредных последствий хронического психоэмоционального напряжения и переутомления. Регулярный приём этой добавки станет основой Вашего хорошего самочувствия и стабильного эмоционального состояния каждый день.

состав

витамины С, РР, В1, В2, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В12
плоды лимонника китайского
хмель
корень валерианы
микрокристаллическая целлюлоза

показания

иммунодефицитные состояния;
реабилитация после перенесенного инсульта, черепно-мозговой травмы, неврита;
психо-эмоциональное перенапряжение, стресс, невроз, заболевания нервной системы;
нарушения обмена веществ;
анемия;
профилактика нарушения зрения;
профилактика атеросклеротических поражений сосудов мозга и сердца, ишемической болезни;
авитаминоз;
улучшает состояние кожи и волос.

рекомендации

Принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

упаковка содержит 40 капсул

забить на всех

Значительные физические нагрузки

Водка. Конопля лучше но нет её в аптеке. И на десерт: Спорт.

Как и везде - профилактика . Все мы знаем, какие обстоятельства способны спровоцировать депрессию именно у нас, поэтому надо стараться по возможности избегать их . Ну и не забывать про маленькие радости . Если в радость шоппинг, то пусть лучше появится лишняя шмотка, чем в багаже будет неделя в слезах и соплях.

шоколад, бананы, витамины, любовь

шоколад!!!

Работа!!! И почитай книги Нарбекова.

работа, секс и так до упаду

Наиболее поздний класс антидепрессантов, ставший популярным благодаря меньшему количеству побочных эффектов, по сравнению с препаратами двух предыдущих групп. Но у ИИПС есть недостаток, не столь заметный в странах с развитой экономикой, но являющийся камнем преткновения для России – достаточно высокая цена. (Цены на антидепрессанты разработанные в последние годы, могут достигать 1500-2000 рублей) . Действие этих препаратов основано на увеличении снабжения мозга медиатором серотонином, регулирующим наше настроение.

ИИПС получили свое название в связи с механизмом действия – они блокируют обратный захват (повторное поглощение) серотонина в синапсе (пространстве между нейронами) , в результате чего концентрация этого медиатора увеличивается. Ингибиторы воздействуют на серотонин, не затрагивая другие медиаторы, поэтому почти не вызывают побочных воздействий. В эту группу входят флуоксетин (Прозак) , пароксетин (Паксил) , флувоксамин (Лувокс) и сертралин (Золофт) .

Флуоксетин (Прозак) был первым препаратом, который завоевал всеобщее признание – с 1980 года он стал самым популярным антидепрессантом в мире. Он прост в применении (обычно достаточно одной таблетки в день) и не приводит к передозировке.

Как и вышеуказанных групп антидепрессантов, положительный эффект наступает через несколько недель после начала приема ИИПС. Хотя побочных эффектов, возникающих при приеме этой группы препаратов, меньше и они не так ярко выражены, тем не менее, они существуют. Наиболее часто возникают беспокойство, волнение, бессонница, головные боли, тошнота, понос. В отличие от других групп антидепрессантов, которые могут вызвать увеличение веса, при приеме ИИПС человек обычно немного теряет в весе.

ИИПС предназначены не только для борьбы с депрессией - они также помогают справиться с другими неприятными симптомами, начиная от переедания и кончая навязчивыми состояниями. ИИПС не рекомендуется принимать людям с биполярной депрессией - они могут вызвать маниакальные состояния, а также людям с больной печенью, поскольку биохимические превращения ИИПС происходят именно в этом органе.

IV. Другие антидепрессанты

--------------------------------------------------------------------------------

Существует антидепрессанты, которые не принадлежат ни к одной из трех описанных групп, поскольку отличаются от них как по химическому составу, так и по механизму действия. Это бупропион (Веллбутрин) , тразодон (Дезирель) и более поздние препараты, такие как венлафаксин-гидрохлорид (Эффексор) , нефазодон-гидрохлорид (Сезерон) и митразипин (Ремерон) .

Бупропион (Веллбутрин) обладает большим числом побочных эффектов. Его действие основано на механизме обратного захвата медиатора дофамина. У него нет седативного эффекта, как у ТЦА. Бупропион хорошо переносят люди, страдающие от повторяющихся депрессий с гипоманией (мягкая маниакальная депрессия) .

Тразодон (Дезирель) действует по механизму обратного захвата серотонина. Обладает хорошим седативным действием. Его главным недостатком является то, что он вызывает приапизм, или болезненную продолжительную эрекцию, что примерно в каждом третьем случае требует хирургического вмешательства.

Венлафаксин-гидрохлорид (Эффексор) блокирует обратный захват таких медиаторов, как серотонин, норадреналин и дофамин, но не влияет на действие других медиаторов. Из побочных эффектов для него характерны головные боли, сонливость, головокружение.

Нефазодон-гидрохлорид (Сезерон) увеличивает концентрацию серотонина и норадреналина. Побочные эффекты: вялость, пониженное давление, расстройство аккомодации.

Митразипин (Ремерон) поступил в продажу в 1996 году. Он стимулирует высвобождение серотонина и норадреналина и блокирует одновременно два рецептора для серотонина. Побочные эффекты: сонливость, повышение аппетита, прибавка в весе и головокружение.

а я принимала новопассит и много спала!! ! мне помогло!!!! и обязательно гулять перед сном!!!!

Мне помогает массаж (несколько сеансов)
и любое занятие, которое нравится, например - плавание, рисование... сходить потанцевать...

Секс! 1-2 раза в сутки за 2 часа до еды или через 3 часа после.

Немного выпивки и хороший затяжной секс. Очень помогает.

секс !!!хороший секс!

Любимое занятие.
А про Норбекова - тоже хорошо. Например, "Опыт дурака".

работа, работа и еще раз работа

У каждого свой способ, как побороть депрессию. Без страданий в жизни никак, но это не должно останавливать человека, угнетать его.
Лучше всего от депрессии помогает фенибут. Фирму не помню какую использовала, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.

Секс, спорт, громковключеная любимая музыка.

продрыхнуться хорошенько, пожевать шоколад и идти веселиться)))

сон