Есть склонность спать днем. Много работы на дистанционке, нервная система как бы перезагружается. Не вреден такой сон?

не вреден Вам если не сбивает в целом режим
и не в ущерб ночному сну. насколько помню,
исследования показали что достаточно короткого
сна вроде минут на 15 ть отключиться поэтому
в офисах уже давно начинали вводить эту систему.
попутно физиологи исследовали и секс в рабочее
время и пришли к неоднозначному выводу
кого клонит потом в сон кого наоборот бодрит
зависит от общего гормонального фона.)
https://youtu.be/H_nCw1WMFs4
椎名林檎 - 熱愛発覚中from百鬼夜行
Сам по себе сон у практически здорового
человека- пытается этого человека привести
к релаксу по поводу поставленных проблем
и задач. поэтому многие ученые когда спят- находят и
пути решения и бывает неординарные типо "Эврика!"
однако без фазы глубокого сна человек
психически склонен к кошмарам вроде недоделанности.
перезагрузка в 15-20ть минут аргументируется
как раз тем что не даёт уйти от темы но запускает
более спокойные биоритмы включая нужные паттерны
поведения. Если склонность ко сну днём у взрослого
человека навязчивая то стоит прислушаться к тому
что организму не хватает а не ждать когда
это вызовет реальные диагнозы.
Психическая же перезагрузка
происходит от смены занятий всё ж таки ).

просто сидишь по ночам в инете, а так ЭТО ОБЫЧНО ОТ БЕЗДЕЛЬЯ

не чуть не вреден а наоборот полезен тот сон, к которому клонит в любое время суток

у меня ответ - встречный вопрос: А не вредна ли такая работа, которая мешает жить в своё удовольствие?

спи спокойно дорогой Искусственный Интеллект

Мне не вреден, а тебе не знаю

полезен

Незнаю. Помоему нет