Подскажите пожалуйста что такое лечебная физкультура

Штаны, футболка, носки, чешки, коврик.
Приходишь. Переодеваешься. Отмечаешься. Приносишь свою справку с назначениями.
Дальше варианты.
1. Все ходят по кругу друг за другом и повторяют упражнения, которые показывает медсестра. Потом встают, делают упражнения, или ложатся на коврики, или подходят к шведской стенке. Иногда берут в руки снаряды, такие, как гимнастическая палка или обруч, или скакалка... Сколиозники, остеохондрозники...
2. Все садятся на стульчики и повторяют упражнения за медсестрой - это сердечники и инсультники
3. В бассейне. Все держатся рукой за бортик и повторяют упражнения в воде. Разгрузка позвоночника, похудение, кардиотренировки.
Когда занимаетесь - запоминайте упражнения. ЛФК у Вас всего 10 занятий, а заниматься надо каждый день месяца три. То есть, там только показывают, а основные занятия Вы проводите дома, как Вам показали.

Обычная нетяжелая физкультура
тапочки да трусы с майкой.
ну и мыло с полотенцем - помыться после занятий

Вместо фитнес тренера врач тренер.

у меня в дурке на ЛФК были легкие упражнения: пошагать перебрасывая палку руками, на растяжку там, типа облегченной аэробики. Кто хотел - всю зарядку сидел на велотренажере, но не всем они доставались - было всего 2 штуки))) И можно было отдыхать, когда устанешь.
Вам подберут по вашей проблеме, правильно выше пишут.

Спортивную одежду) та же физкультура, но с медициским уклоном. Работают обычно индивидуально с вашей проблемой.